Бережіться! Вчені назвали точну кількість алкоголю, яка може спричинити рак кишківника

Навіть келих вина за вечерею чи пиво після роботи - звичка, яка може виявитися небезпечною. За останніми дослідженнями, навіть помірне вживання алкоголю істотно підвищує ризик розвитку раку товстої кишки — однієї з найнебезпечніших і найпідступніших форм онкології, передають Патріоти України.

Скільки — це «забагато»?

За даними ВООЗ:

• Для чоловіків: вже 2 пінти (по 0,5 л) пива на день підвищують ризик розвитку колоректального раку майже на 40%.
• Для жінок: небезпека зростає вже після однієї порції алкоголю на день (близько 1 келиха вина чи 0,5 л пива).

Дослідники вказують на етанол як головного винуватця. Його розпад у печінці призводить до утворення ацетальдегіду — токсину, який ушкоджує ДНК клітин у товстій кишці та провокує запалення.

Молодь у зоні ризику

Попри те, що Gen Z загалом вживає менше алкоголю, серед міленіалів (1981–1996 р.н.) рівень захворюваності на рак кишківника зростає.
А ще гірша тенденція — зростання епізодів запійного вживання алкоголю серед молодих жінок.
Це підсилює запальні процеси в травній системі, що може накопичуватись роками і провокувати рак.

Чому алкоголь небезпечний:

• пошкоджує ДНК;
• зменшує рівень фолату (вітаміну B9), який захищає клітини;
• зневоднює організм, спричиняючи запори, через що токсини довше контактують зі стінками кишківника.

Статистика:

• У США у 2025 році очікується 154 000 випадків колоректального раку, з них 20 000 — у людей до 50 років.
• Прогноз: у людей віком 20–34 роки кількість випадків раку кишківника зросте на 90% до 2030 року.
• У Великій Британії хвороба вражає 44 000 людей щорічно і забирає 16 800 життів. Серед молоді від 25 до 49 років рівень захворюваності зріс на 50% з 1990-х.

Доктор Седрек МакФадден радить обмежити алкоголь:

«З медичної точки зору найкраще — взагалі уникати алкоголю. Якщо й пити, то максимум 1 порція на день для жінок і 2 — для чоловіків. Але нуль — це найкраще для профілактики раку».

Висновок: Навіть один келих алкоголю щодня — це вже ризик. Молоді люди повинні знати про зв’язок між алкоголем і колоректальним раком, адже симптоми часто не проявляються до пізньої стадії. Здоров’я — завжди вибір.