Куряче філе - універсальний продукт, який можна приготувати на будь-який смак. Якщо
варена грудка вже набридла, пора б приготувати щось більш цікаве. Те, що
будуть їсти із задоволенням і чоловік, і діти, передають Патріоти України,
Сьогодні
ми розповімо як запекти курячий рулет в духовці. Це найкраща
альтернатива магазинним ковбасам, як мінімум, тому що ти знаєш, з чого
готуєш рулет.
Курячі рулети готують по-різному. Хтось робить
відбивні і начиняє їх грибами, сиром, зеленню, а хтось просто любить
запечене соковите м'ясце. Ми приготуємо простий курячий рулет без
начинки. Повір, від цього він гіршим не стане. Соковитий рулет з
ароматними спеціями прекрасний як в гарячому вигляді, так і в якості
холодної закуски.
Інгредієнти:
1,5 кг курячого м'яса
150 мл курячого бульйону
1,5 ч. л. солі
0,5 ч. л. паприки
0,5 ч. л. чорного перцю
1 ч. л. сушеного часнику
0,5 ч.л. каррі
0, 5 ч. л. коріандру
Приготування:
Вигідніше
для рулету купувати цілу курку і обробляти її вдома Тим більше, що
знадобиться куряча шкірка для рулету. Так що відділи обережно шкірку і
відклади в сторону, відділи м'ясо від кісток.
Курячі кістки
відправ в каструлю, залий водою і звари курячий бульйон. Він готується
30-45 хвилин. Туди можна додати лавровий лист і перець горошком для
аромату.
Коли
курячий рубаний фарш готовий, переклади його в глибоку ємність. Посоли і
додай спеції до м'яса: коріандр, паприку, сушений часник, каррі.
Додай
до м'ясного фаршу 150 мл курячого бульйону з кісток. Перемішай м'ясо
ложкою, потім вимішуй його руками протягом 5 хвилин, щоб фарш ввібрав
всю рідину.
Накрий готовий фарш харчовою плівкою і відправ його
в холодильник на 2-3 години. Найкраще готувати рулет з вечора, тоді
можна залишити фарш на всю ніч маринуватися в спеціях.
Рукав
для випікання відріж довжиною 1 м. Розріж його з одного боку і розклади
уздовж. З краю виклади рівним прямокутником курячі шкурки. На них
виклади курячий фарш зі спеціями.
Обережно загорни за допомогою
плівки ковбаску. Щільно загортай курячий рулет в рукав для випікання.
По краях і по периметру зав'яжи ковбаску міцною ниткою.
Виклади
курячий рулет на деко і випікай в духовці при 180 градусах 1,5 години.
Можна відварити в каструлі протягом 1 години після закипання води.
Гормональний баланс – ключовий аспект здоров'я, який впливає на всі процеси в нашому організмі. Харчові звички є одними з головних чинників, що можуть спричинити або підтримувати гормональний дисбаланс, передають Патріоти України. Те, що ми їмо, не тіл...
Чистота в домі — це не тільки питання естетики, а й запорука здоров’я. Особливо важливо підтримувати гігієну підлоги, адже саме вона найбільше контактує з пилом, брудом і мікроорганізмами. На ринку представлений широкий вибір засобів для чищення поверх...