Заради гострого розуму і здоров'я мозку багато хто вдається до розвивальних ігор для мозку або дієтичного харчування. Але, на думку неврологів, ваш набір спецій може стати ключем до когнітивної життєздатності, особливо в поєднанні з ранковою кавою, інформує Ukr.Media, передають Патріоти України.
Експерти, які спеціалізуються на здоров'ї мозку, виступають за додавання кориці, куркуми, імбиру, мускатного горіха і чорного перцю у ваш щоденний напій.
Ось чому:
Додавання цих спецій до кави не тільки покращує смак, а й потенційно підвищує когнітивні функції та довгострокове здоров'я мозку. Тож наступного разу, коли ви будете заварювати ранкову чашку, додайте в неї спеції, щоб отримати заряд бадьорості для мозку.
Покупці часто вважають продукти з коротшим терміном зберігання більш натуральними та корисними. Однак науковці з’ясували, що таке припущення не обов’язково відповідає дійсності, передають Патріоти України. Дослідники з Університету Британської Колумбії...
Коли ми засинаємо, свідомість вимикається, і наше тіло приймає єдино комфортне положення. Саме нічні пози розкривають те, що ми ретельно намагаємося приховати від оточуючих протягом світлового дня, передають Патріоти України. Поза «ембріона» (на боку, ...
