Вода з лимоном вранці вважається справжньою панацеєю, яка допоможе не лише оздоровитись, а й схуднути. Вчені розповіли, чи це так насправді, а також назвали категорію людей, якій у жодному разі не можна пити лимонну воду натще, передають Патріоти України.
Чи корисна вода з лимоном вранці?
Дуже багато інфлюенсерів і блогерів в Інстаграмі популяризують склянку води з лимонним соком, випиту вранці натще. Але гастроентерологи та дієтологи не погоджуються з тією користю та необхідністю, яку людям намагаються нав'язати.
Це правда, у лимоні міститься багато вітаміну C, B1, B2, A та різних флавоноїдів, але їх кількість в одній склянці води з лимоном дуже мала.
Випита склянка води з лимоном з ранку не допоможе схуднути, якщо немає збалансованого харчування. Вона не спалить чудовим чином з'їдену ввечері шоколадку чи упаковку чіпсів. Тільки при збалансованій дієті вдасться скинути зайву вагу.
До того ж є список захворювань, при яких вода з лимоном категорично заборонена, тим більше натщесерце. А головна проблема полягає в тому, що не всі з нас знають, що насправді з нами не так (чи хвора підшлункова, чи є проблеми з нирками тощо).Кому не можна пити воду з лимоном вранці?
У цій категорії насамперед люди із захворюваннями нирок, тому що лимон має сильний сечогінний ефект. При виразці, гастриті та цукровому діабеті вживання лимонної води натще протипоказане.
Ну і, звичайно, якщо є алергічна рекація на цитруси. Ви можете цього не знати, але якщо вас почало сипати, різко з'явилася сухість шкіри або корости - це може бути реакція на кислотиВчені відзначають, що найкращим та безпечним для початку дня стане склянка звичайної чистої теплої води. А якщо хочеться практикувати пиття води з лимоном, то краще це робити між сніданком та обідом
Сумка — це не просто практичний аксесуар для перенесення речей, а й потужний засіб самовираження. Форма, розмір та структура вашої улюбленої сумки можуть розповісти про ваш спосіб життя більше, ніж ви думаєте, передають Патріоти України. Великі та міст...
Томатна паста може впливати не лише на смак страв, а й на роботу мозку. До такого висновку дійшли вчені, які протягом трьох місяців спостерігали за людьми, котрі щодня вживали невелику кількість цього продукту, передають Патріоти України. У дослідженні...
