Краще не вживайте! Названо продукт, який може зіпсувати настрій людині із самого ранку

Вживання пончиків, особливо зранку, може призвести до погіршення настрою людини. Такого висновку дійшли вчені з Великобританії, провівши дослідження щодо впливу різних страв на самопочуття. Вони визначили, що найгірше учасники експерименту, в якому взяло участь 2 тисячі дорослих людей, почувалися саме після них, передають Патріоти України.

Справа в тому, що їх вживання зранку впливає на підняття рівня цукру в крові, а потім на різке падіння. Погано впливає цей десерт і на кишечник, оскільки поєднує прості вуглеводи і жири.

Зазначається, що до списку продуктів, що можуть погіршити настрій, увійшли також алкоголь, безалкогольні напої та енергетики. Решта продуктів у переліку містила оброблені страви і закуски, які були сповнені простих вуглеводів. Однак існують і продукти, що здатні підвищувати рівень щастя. До них належать: кава, чорний шоколад, виноград, попкорн, банани, горіхи, кокос, мигдаль, ягоди, апельсини та чай.

А ви це знали? Що буде з організмом, якщо пити 2 літри води щодня

субота, 5 квітень 2025, 9:49

Пити 2 літри води щодня може бути корисним для більшості людей, але ефекти залежать від індивідуальних потреб організму, фізичної активності, кліматичних умов та харчових звичок, передають Патріоти України. Загалом, для більшості людей 2 літри води на ...

Народні прикмети на 5 квітня. Що українці традиційно робили цього дня для сімейного щастя

субота, 5 квітень 2025, 7:05

Народне свято 5 квітня відоме під назвами Федулів день, Федул-вітреник, Федора-вітрениця. 5 квітня за новим стилем (18 квітня за старим) віряни традиційно вшановують пам'ять читця Феодула, преподобного Марка Афінського і святої Феодори Солунської. За с...