Вживання пончиків, особливо зранку, може призвести до погіршення настрою людини. Такого висновку дійшли вчені з Великобританії, провівши дослідження щодо впливу різних страв на самопочуття. Вони визначили, що найгірше учасники експерименту, в якому взяло участь 2 тисячі дорослих людей, почувалися саме після них, передають Патріоти України.
Справа в тому, що їх вживання зранку впливає на підняття рівня цукру в крові, а потім на різке падіння. Погано впливає цей десерт і на кишечник, оскільки поєднує прості вуглеводи і жири.
Зазначається, що до списку продуктів, що можуть погіршити настрій, увійшли також алкоголь, безалкогольні напої та енергетики. Решта продуктів у переліку містила оброблені страви і закуски, які були сповнені простих вуглеводів. Однак існують і продукти, що здатні підвищувати рівень щастя. До них належать: кава, чорний шоколад, виноград, попкорн, банани, горіхи, кокос, мигдаль, ягоди, апельсини та чай.
Аномальна спека останніх днів завдає багатьом незручностей, знижує концентрацію уваги та підвищує втому. Особливо важко заснути вночі, коли температура не опускається нижче 20 градусів. Щоб полегшити засинання і відновити сили, варто ввечері відновити ...
Уявіть, що ви запізнюєтеся на роботу і маєте обрати лише одні штани зі вішалки. Не роздумуючи довго, зробіть свій вибір - і він підкаже, в чому саме ваша сила. Кожна модель - це не просто одяг, а відображення вашої особистості, уподобань і життєвих під...