Лише спробуйте! З чим приготувати курячі стегна, щоб вони мали неперевершений смак

Курячі стегна – ідеальний варіант для основної страви. Вони готуються надзвичайно легко та швидко, а також можуть набувати різноманітного смаку в залежності від додаткових інгредієнтів які використовуються, передають Патріоти України.

Фудблогерка з ніком goptarenkonatali в Instagram показала, як вона готує курячі стегна. Ці страва завжди має неперевершений смак та аромат, адже кулінарка використовує секретний інгредієнт.

Інгредієнти

  • Курячі стегна – 1 кг
  • Сливи – 6-8 шт
  • Цибуля кримська – ½ шт
  • Вершкове масло – 30 гр
  • Чабрець або розмарин – 1 гілочка

Інгредієнти для маринаду

  • Мед – 1 ч.л.
  • Соєвий соус або теріякі – 2 ст.л.
  • Часник – 3 зуб
  • Приправа до курки
  • Сіль – за смаком

Спосіб приготування

1. Курячі стегна заливаємо маринадом та залишаємо на 2 години.

2. Викладаємо стегна у форму для запікання, додаємо цибулю.

3. Сливи розрізаємо навпіл, звільняємо від кісточки та викладаємо на м’ясо розрізом догори.

4. Зверху викладаємо шматочки вершкового масла і гілочку розмарину або чабрецю.

5. Накриваємо форму фольгою і відправляємо у розігріту духовку до 220 градусів на 30 хвилин

6. Знімаємо фольгу і запікаємо ще 15 хвилин.

Не ігноруйте! Названо речовину, без якої страждають мозок, серце та імунітет

п’ятниця, 19 червень 2026, 12:15

Сертифікована дієтологиня та експертка з довголіття Мічіко Томіока попереджає: багато людей не отримують достатньої кількості омега-3 жирних кислот, які є надзвичайно важливими для здоров’я мозку, серця та нормального функціонування організму. Про це в...

Їжа проти тиску: Названо раціон, який допомагає захистити серце

п’ятниця, 19 червень 2026, 11:45

Високий артеріальний тиск залишається однією з найпоширеніших проблем зі здоров’ям у світі. Вчені продовжують шукати способи його профілактики, і дедалі більше уваги приділяють впливу харчування на організм, передають Патріоти України. Нові дослідження...