Щоб ефективно та швидко скинути зайву вагу, підійде звичайний чай. Але до нього потрібно додати одну популярну спецію. Йдеться про чорний перець, пише Pysznosci.
Завдяки цьому напою пришвидшиться обмін речовин і покращаться процеси травлення. Тому він дуже ефективний у боротьбі за стрункість фігури.
В перці міститься піперин – саме завдяки цій речовині він отримав свій пікантний смак. А ще вона ефективно розщеплює жирові клітини та підтримує метаболізм. Піперин збільшує виділення теплової енергії, що призводить до збільшення споживання енергетичних ресурсів організму.
Найперше піперин діє саме на жирову тканину, яка і є основним запасом енергії в людському організмі.
Перець також стимулює виділення травних соків, що своєю чергою покращує травлення. Проте варто зазначити, що пікантна спеція може мати й негативний вплив на людей, які часто страждають від печії. Тому тим, хто бореться з підвищеною кислотністю, треба бути обережними і не додавати багато перцю до чаю чи страв.
А ще цей продукт здатен зігріти застужене тіло, тому підходить для використання під час осінньо-весняних інфекцій. А ще він чудово бореться з запаленнями, має потогінну дію, здатний вилікувати верхні дихальні шляхи в разі застуди.
Як приготувати чай для схуднення з перцем
Найкраще для цього рецепту підходять цілі горошинки перцю. На одну склянку напою додають не більше 1/4 ложки подрібненої спеції. Настоювати чай треба протягом 5 хвилин, потім процідити, додати мед після охолодження, скибочку лимона і пити маленькими ковтками. Чудово смакує такий напій з малиновим варенням або соком. А якщо ви любите гостроту, можна додати і трохи імбиру.
Щоб ще більше посилити ефективний вплив перцю на організм, його варто поєднати з куркумою. Піперин допомагає покращити засвоєння організмом куркуміну (речовина, що міститься в куркумі), відомого своїми протираковими властивостями. Крім того, куркума також підтримує обмін речовин.
