Останні

Можна тим, хто на дієті: Лікарі розповіли про надзвичайну користь соняшникового насіння

неділя, 23 серпень 2020, 20:46

Лікарі запевняють, що цей продукт повинен з'явитися в вашому раціоні, повідомляють Патріоти України.

Насіння соняшнику позбавляє почуття голоду

Насіння соняшнику містять величезну кількість протеїну і 21 необхідний нашому організму вітамін і мінерал, включаючи 49% денної норми вітаміну Є. Насіння швидко дарує відчуття насичення, ефективно бореться з почуттям голоду і допомагає не переїдати під час основних прийомів їжі.
Допомагає "наростити" м'язи
Люди з високим відсотком м'язової маси спалюють більше калорій навіть в стані спокою - а значить, швидше скидають зайву вагу. У насінні соняшнику міститься близько 2 грамів протеїну на 10 грамів продукту.
Корисний продукт для дієти
Насіння містить велику кількість корисних волокон, які необхідні нашому організму, щоб не зриватися з дієти і відчувати менше почуття голоду.

Це може здивувати! Кава здатна захистити серце від двох хвороб

п’ятниця, 27 лютий 2026, 18:15

Виявляється, кава корисна для здоров'я нашого серця, незважаючи на те, що роками стверджували протилежне, передають Патріоти України. Науковці показали, що кава може викликати серцевий захисний ефект у людей з аутоімунними захворюваннями вовчка, пише n...

Дачникам на замітку! Як покращити ґрунт для розсади

п’ятниця, 27 лютий 2026, 17:42

Період висіву насіння та пікірування сіянців завжди починається з головного питання: у який ґрунт їх садити. Більшість городників купують готовий торф’яний субстрат, однак не завжди отримують очікуваний результат. Молоді рослини можуть витягуватися, жо...

Патріоти в FaceBook

Патріоти України