Куряче м'ясо вважається дієтичним та корисним продуктом, який присутній у щоденному раціоні мільйонів людей. Проте далеко не всі частини тушки однаково безпечні для нашого здоров'я, передають Патріоти України.
Дієтологи та фахівці з харчування рекомендують з особливою обережністю ставитися до вживання курячої шкіри. Вона містить величезну кількість насичених жирів та накопичує шкідливі речовини, якими годували птицю.
Ще однією небезпечною частиною є курячі легені та нирки. У них можуть залишатися паразити та залишки антибіотиків, які не руйнуються навіть під час тривалої термічної обробки.
Також не варто зловживати курячими крильцями. Вони складаються переважно зі шкіри та кісток, мають високу калорійність і майже не містять цінного білка.
Для здорового раціону обирайте курячу грудку або філе стегна без шкіри, ретельно вимиваючи та проварюючи м'ясо перед споживанням.
Куряче м'ясо вважається дієтичним та корисним продуктом, який присутній у щоденному раціоні мільйонів людей. Проте далеко не всі частини тушки однаково безпечні для нашого здоров'я, передають Патріоти України. Дієтологи та фахівці з харчування рекоменд...
Свіжий салат з огірків, зелені та сметани — улюблена страва багатьох у літньо-осінній період. Проте нерідко вже через 10 хвилин після приготування апетитний салат перетворюється на непривабливу супну масу, передають Патріоти України. Огірки на 95% скла...
