Поліпшується пам'ять і імунітет: Лікарі назвали найкорисніше м'ясо - його склад унікальний

Лікарі-дієтологи розповіли про найкорисніше м'ясо, яке має унікальний амінокислотний склад. Мова йде про яловичину, але є у продукту і протипоказання - не всім людям його можна вживати. Про це пише golos.ua, передають Патріоти України.

Чим же так корисна яловичина?

Дієтолог каже, що завдяки амінокислотному складу м'яса вживання яловичини має сприятливий вплив на організм:

  • поліпшується пам'ять,
  • підвищується імунітет,
  • розумові здібності зростають.

Крім іншого, зазначене м'ясо багате вітаміном B12, дефіцит якого загрожує нам анемією. Але є у яловичини і недоліки: м'ясо містить велику кількість пуринових основ, включаючи сечову кислоту. А це небажано для людей з подагрою або ризиком розвитку хвороби.

Лікар також додала, що крім яловичини корисними є індичка, курка і кролятина. А ось м'ясо качки, гусака, свинина і баранина - занадто жирні. Їх вживання краще обмежувати.

Чому коти бояться води - наука розкриває таємницю

вівторок, 5 серпень 2025, 0:10

Відраза котів до води - одна з найвідоміших рис цих тварин. Більшість котів уникають намокання, показуючи дискомфорт. Хоча деякі породи, як турецький ван чи мейн-кун, полюбляють воду, загалом це явище залишається поширеним, передають Патріоти України. ...

Ви у пастці! ТОП-7 сигналів, що ваша подруга насправді є токсичною

понеділок, 4 серпень 2025, 23:52

Хочете знати, хто насправді виснажує вас і навіть пришвидшує старіння? Ні, це не цигарки чи стресова робота - це ваша найкраща подруга. А точніше - та, кого ви вважаєте подругою, передають Патріоти України. Недавнє дослідження Нью-Йоркського університе...