Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Експерти сну детально пояснили, що буде, якщо лягати спати з мокрим волоссям, пише Happy Beds.
Тепле й вологе середовище може стати ідеальним місцем для розмноження кліщів. В узголів'ї ліжка також можуть мешкати клопи та різноманітні бактерії.
Компанія провела опитування, яке показало приголомшливі результати. 53% зі всіх опитаних шокували, що вони ніколи не чистять узголів'я, а це означає, що більшість людей може "ділити" своє ліжко з не дуже приємними гостями.
Саме через розмноження пилових кліщів експерти радять завжди ретельно висушувати волосся перед сном. Дослідження показали, що саме через пилових кліщів у ранньому віці (діти до 12 місяців) з'являються хрипи, а від 12 до 36 місяців може навіть розвинутися астма. Алергія на кліщів може стати причиною нежитю та інших неприємних симптомів, які навіть можуть погіршити сон.
Узголів'я ліжка – ідеальне місце для розмноження грибків та інших бактерій. Якщо не чистити його регулярно, у вас може з'явитися подразнення шкіри, яке згодом погіршиться і навіть може стати причиною лущення і розтріскування.
Чистити це місце фахівці радять за допомогою насадки-щітки від пилососа. Проведіть нею по поверхні, не забуваючи про всі кути та щілини. Робіть це щоразу, коли прибираєте у спальній кімнаті.
Крім того, фахівці нагадують, що прати постільну білизну треба щотижня.
Ми звикли вранці швидко і бігти у справах. Проте фахівці зазначають, що саме таке недбайливе ставлення до першого прийому їжі може призвести згодом до розвитку різноманітних захворювань. Сьогодні ми ділимося переліком шкідливих сніданків. Вони містять ...
Якість сну залежить не лише від його тривалості, а й від того, коли саме ви лягаєте спати, передають Патріоти України. З віком наші біоритми змінюються, і організм потребує іншого режиму відпочинку. Для дітей, молоді, дорослих і людей похилого віку існ...
