Що ваші харчові звички розповідають про вас: Психологиня розкрила карти

Психологи переконані: справа не в тому, що саме ви їсте, а як ви це робите — саме манера споживання їжі може багато розповісти про вашу особистість, передають Патріоти України.

Експерти стверджують, що швидкість, спосіб і стиль харчування можуть вказувати на ключові риси характеру — наприклад, чи боїтеся ви робити помилки або чи маєте страх перед нестачею їжі. Соціальний акаунт TikThought пояснює, як особистість людини відображається у її звичках під час їжі.

«У психології кажуть, що дієта — це несвідоме саморозуміння людини. Якщо ви хочете по-справжньому зрозуміти когось, зверніть увагу на деталі, які неможливо приховати під час їжі.»

Поведінкова експертка з Лос-Анджелеса Джульєт Богоссіан підтвердила цю теорію у коментарі HuffPost, зазначивши, що харчові звички «безумовно можуть показати індивідуальні риси та ритуали людини». Тож давайте дізнаємося, що ваші звички за столом можуть розповісти про вас:

ПОВІЛЬНІ ЇДЦІ

На перший погляд, це просто ті, хто вміє смакувати їжу. Але психологія вказує на інше: повільні їдці зазвичай не люблять поспішати й бояться робити помилки.

«Деякі люди пережовують їжу до мікроскопічного стану — їм складно її проковтнути», — зазначено у відео TikThought.

Експерт Філ Мутц, пишучи для LittleThings, додає:

• Вони цінують життя
• Впевнені в собі
• Але можуть бути вперті й надміру рутинні

ШВИДКІ ЇДЦІ

Люди, які буквально «поглинають» їжу за хвилини, можуть мати глибокий страх перед нестачею або втратою контролю.

«Вони бояться, що у них заберуть останній шматок. У глибині душі вони ніколи не почувалися в безпеці», — йдеться у відео.

Богоссіан додає, що темп споживання їжі відображає й темп життя людини:

• Швидкі їдці чудово справляються з дедлайнами та багатозадачністю
• Часто ставлять потреби інших вище за свої
• Добрі партнери, але часто не приділяють часу собі

ВИБАГЛИВІ ДО ЇЖІ

У кожній родині знайдеться прискіпливий їдець, якого важко задовольнити.

«На перший погляд, вони вперті, але насправді — бояться невідомого», — зазначає TikThought.

Психологиня Джулія Хормс вважає, що це пов'язано з тривожністю, невротичністю та прагненням до сенсорних відчуттів.

Однак Філ Мутц зазначає:

• Такі люди добре знають, чого хочуть
• Вони допитливі, люблять контрольоване середовище
• Не бояться ставити запитання, щоб почуватися в безпеці

ЗАЛИШАЮТЬ НАЙКРАЩЕ НА ОСТАНОК

Є люди, які відкладають найсмачніше до кінця трапези. У психології це називають «теорією піку-завершення» — бажання завершити досвід позитивно.

«Такі люди з дитинства звикли чекати. Але, подорослішавши, часто забувають, як боротися за те, чого хочуть», — пояснює TikThought.

Це може вказувати на:

• Любов до порядку
• Бажання контролювати ситуацію
• Складнощі з делегуванням — хочуть, щоб усе було зроблено «їхнім способом»

ВИСНОВОК

Якщо хочете краще пізнати когось — спостерігайте, як він чи вона їсть. Це може дати більше відповідей, ніж звичайна розмова.

«Найпростіший спосіб побачити справжню сутність людини — спостерігати за нею за столом.»