Фахівці вважають, що близько 20% всіх головних болів виникають через вживання деяких продуктів. Тому, якщо у вас з'являється без причини головний біль, то зверніть увагу на те, що ви їсте, передають Патріоти України.
Головні болі можуть викликатися найрізноманітнішими причинами:
- Вживання кофеїну, що підвищує тиск крові в кровоносних судинах. Кофеїну багато міститься в каві, чаї та енергетичних напоях.
- Недостатня кількість рідини в раціоні і надмірне споживання солі.
- Індивідуальна непереносимість компонентів деяких продуктів. Наприклад, горіхів, оцту, томатів і т.д. Вживання яких може спровокувати виникнення головного болю.
- Аспартам, що міститься в складі солодких газованих напоїв (фанти, кока-коли і т.д.), швидких сніданках і жуйках.
- Сульфіти, які додають в готову продукцію для припинення росту мікробів. Вони можуть перебувати у вині, сухофруктах, пиві, мармеладі, переробленому м'ясі, морепродуктах. Також сульфіти накопичуються в організмі при частому вживанні таких продуктів.
- Біогенні аміни, які знаходяться в дріжджах і продукції з них, сирі, рибі (маринованій), пиві, шоколаді, вині і т.д. Тому, якщо до вина ви з'їсте сир і шоколад, то головний біль вам забезпечений.
Якщо ви постійно відчуваєте втому, навіть після повноцінного сну, це може свідчити не лише про перевтому. Брак життєвої енергії часто пов'язаний із поєднанням фізичних і психологічних чинників, а іноді є симптомом захворювань, передають Патріоти Україн...
Спекотне літо змушує квітникарів частіше замислюватися над тим, які рослини здатні довго обходитися без поливу. Щодня носити воду на клумбу не завжди зручно, особливо якщо вона розташована далеко від будинку, передають Патріоти України. У такому разі в...
