У разі відмови від солодкої людини різко збільшує свої шанси на більш високу тривалість життя – про це поінформував дієтолог Михайло Гінзбург, передають Патріоти України.
Відповідаючи на запитання, що може дати людині відмову від продуктів та напоїв із доданим цукром, дієтолог зауважив: це здатне продовжити йому життя.
“Якщо людина відмовиться від солодких продуктів, вона ризикує прожити років на 10-15 довше”, – сказав Михайло Гінзбург.
Останні новини: Експерти з довголіття назвали 9 хобі для здорового старінняМедик підкреслив, що пристрасть до цукрозміщуючих продуктів та їх вживання на щоденній основі (тим більше у великій кількості) асоціюється з багатьма проблемами зі здоров’ям. Гінзбург пояснив, що цукор, який постійно надходить в організм, може призвести до порушення обміну речовин, з чим, у свою чергу, тісно пов’язаний розвиток вікових хвороб: наприклад, гіпертонії.
Останні новини: 3 ранкові звички, які зменшать ризик серйозного захворювання
Як солодощі дієтолог порадив використовувати фрукти, хоча навіть ними важливо не зловживати. Лікар переконаний: якщо відмовитися від солодкого в раціоні, що містить цукор, обходячись лише помірними порціями фруктів та сухофруктів, це сприятиме уповільненню процесів вікового старіння організму та хвороб старіння, пов’язаних із запаленням.
Домашні котлети здаються простою стравою, однак навіть кілька звичних добавок можуть суттєво змінити консистенцію фаршу. Якщо їх покласти надто багато, котлети можуть стати рідкими, погано тримати форму або втратити насичений м’ясний смак, передають Па...
Вчені давно розмірковують над тим, чи впливає пора народження на хронотип людини, передають Патріоти України. Дослідники з Манчестерського університету також заглибилися в цю тему і проаналізували дані понад 500 000 осіб. Їхні висновки свідчать про те,...
