Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
У разі відмови від солодкої людини різко збільшує свої шанси на більш високу тривалість життя – про це поінформував дієтолог Михайло Гінзбург, передають Патріоти України.
Відповідаючи на запитання, що може дати людині відмову від продуктів та напоїв із доданим цукром, дієтолог зауважив: це здатне продовжити йому життя.
“Якщо людина відмовиться від солодких продуктів, вона ризикує прожити років на 10-15 довше”, – сказав Михайло Гінзбург.
Останні новини: Експерти з довголіття назвали 9 хобі для здорового старінняМедик підкреслив, що пристрасть до цукрозміщуючих продуктів та їх вживання на щоденній основі (тим більше у великій кількості) асоціюється з багатьма проблемами зі здоров’ям. Гінзбург пояснив, що цукор, який постійно надходить в організм, може призвести до порушення обміну речовин, з чим, у свою чергу, тісно пов’язаний розвиток вікових хвороб: наприклад, гіпертонії.
Останні новини: 3 ранкові звички, які зменшать ризик серйозного захворювання
Як солодощі дієтолог порадив використовувати фрукти, хоча навіть ними важливо не зловживати. Лікар переконаний: якщо відмовитися від солодкого в раціоні, що містить цукор, обходячись лише помірними порціями фруктів та сухофруктів, це сприятиме уповільненню процесів вікового старіння організму та хвороб старіння, пов’язаних із запаленням.
Найяскравіший представник — батат (солодка картопля) та звичайна морква, передають Патріоти України. Сира морква, натерта на дрібній тертці, при варінні в молоці або воді надасть каші природну насолоду і зробить її трохи солодкуватою, а заразом забарви...
Ознаки, які можуть говорити про те, що ви п'єте надто багато, передають Патріоти України. По-перше, дуже часте сечовипускання — щогодини-дві (і при цьому сеча прозора, наче вода).По-друге, набряки, особливо на обличчі та ногах вранці.По-третє, вам пост...
