Творять дива! Названо продукти, що допоможуть полегшити кашель

Такі захворювання, як кашель і застуда, можуть негативно позначитися на нашому організмі, тому, щоб допомогти зменшити біль у горлі, можна використати прості природні засоби, передають Патріоти України з посиланням на ТСН.

Кашель — це природна реакція організму, яка очищає горло від слизу або сторонніх подразників. Кашель може бути гострим і хронічним. Гострий кашель триває менш як три тижні, а хронічний – понад вісім тижнів.

Вживання правильної їжі не тільки підтримує природний процес одужання організму, але також допомагає зміцнити нашу імунну систему, забезпечуючи більш швидке та ефективне відновлення. На сторінці ElevateMindHQ розповіли про три продукти, що можуть полегшити ваш кашель і заспокоїти хворе горло.

Мед

Мед — відомий засіб для заспокоєння кашлю. Його антибактеріальні та антимікробні властивості можуть допомогти побороти інфекцію, а його в’язкість може покрити та заспокоїти роздратоване горло. З'їжте ложку меду перед сном, щоб зменшити нічний кашель, або додайте мед до теплого трав'яного чаю чи молока.

Імбир

Імбир може полегшити сухий або астматичний кашель, оскільки він має протизапальні властивості. Цей рослинний засіб містить кілька сполук, які надають йому протизапальних та заспокійливих властивостей.

Ви відчуваєте нудоту, коли кашель застряг у горлі. Чашка свіжого чаю з імбиром — це саме те, що вам необхідно, коли ви застуджені. Він заспокоює біль у горлі, а також знімає закладеність горла. Імбир, відомий своєю дією проти нудоти, також має антиоксидантну, протимікробну та протиракову дію. Візьміть шматочок імбиру і тримайте його в роті, якщо відчуєте потребу блювати.

Ментолова м’ята

М’ятний чай відомий своїми заспокійливими властивостями та може допомогти зменшити кашльовий рефлекс. Тепло чаю також може стимулювати вироблення слини, ще більше зменшуючи сухість і подразнення горла.

Ментол — це екстракт м'яти перцевої. Під час вдихання він створює відчуття прохолоди, яке може заспокоїти або знеболити горло. Використання олії з перцевої м’яти може допомогти розслабити м’язи трахеї, відомі як бронхіальні м’язи.

Природні засоби, такі як мед, імбир і гарячі рідини, можуть допомогти в лікуванні. Але працюють вони не завжди й фактично кожен з них є алергеном, тож перед вживанням краще проконсультуватися з лікарем.

Джерело: ТСН.ua

ТОП-3 хитрощі, які допоможуть приготувати курку в кілька разів смачніше

середа, 25 грудень 2024, 18:09

Куряче м’ясо входить до раціону багатьох людей практично щодня, тому має сенс навчитися готувати його ідеально, передають Патріоти України. М’ясо птиці здається надто простим, тому не всі господині приділяють належну увагу технічним моментам та хитроща...

ТОП-3 секрети приготування ідеального курячого філе

середа, 25 грудень 2024, 17:09

Запечене куряче філе – корисна та поживна страва. Гурмани прагнуть ще й того, щоб страва вийшла смачною і з рум’яною скоринкою. При цьому бажано, щоб внутрішня частина філе зберегла м’якість та соковитість, передають Патріоти України. Однак особливість...