З настанням осені чимало людей починає скаржитися на постійно холодні пальці рук та ніг. Більшість вважає це просто особливістю організму або реакцією на похолодання, надягаючи тепліші шкарпетки, передають Патріоти України.
Проте синдром «холодних кінцівок» може бути першим симптомом серйозних порушень в організмі. Найчастішою причиною є спазм судин та порушення мікроциркуляції крові.
Також постійне відчуття холоду в руках і ногах може вказувати на знижений рівень гемоглобіну (анемію), проблеми з щитоподібною залозою або початкову стадію цукрового діабету.
Якщо крім холоду ви відчуваєте оніміння, поколювання або зміну кольору шкіри (вона стає блідою чи синюватою), слід негайно звернутися до лікаря та здати відповідні аналізи.
Для покращення кровообігу в домашніх умовах корисно робити контрастні ванночки для ніг, більше рухатися протягом дня та відмовитися від тісного взуття, яке перетискає судини.
Зморшки, сухість і втрата пружності — природні зміни шкіри з віком. Проте на швидкість її старіння впливають не лише вік і сонячне випромінювання, а й харчування, забруднення повітря та інші чинники, передають Патріоти України. Як пояснюють фахівці, зб...
Куряча грудка вважається дієтичним та корисним продуктом, проте через низьку жирність її дуже легко пересушити під час термообробки, передають Патріоти України. Багато хто смажить філе занадто довго, побоюючись, що м’ясо залишиться сирим всередині, пер...
