Мозок ніколи не спить: Вчені з’ясували, що твориться в голові, коли людина відпочиваєте

Якщо ви коли-небудь замислювалися, чи спить наш мозок, відповідь проста: він ніколи не відпочиває. Коли ми засинаємо, він починає виконувати життєво важливі завдання, які підтримують нашу функціональність протягом дня. І нещодавно вчені виявили ще одну надзвичайну функцію мозку, передають Патріоти України.

Нове відкриття вчених

Дослідники з Массачусетського університету в Брігамі використали унікальну технологію ЕЕГ-фПЕТ-фМРТ, щоб вивчити активність мозку під час короткого сну. З’ясувалося, що під час фази повільного сну (NREM) мозок не «вимикається», а залишається уважним до зовнішніх подразників, водночас активно займаючись регенерацією та очищенням.

Ці результати можуть допомогти в діагностиці та лікуванні неврологічних захворювань, а також знайти застосування у дослідженнях свідомості та ефективності анестезії.

Що відбувається з мозком під час сну

Коли ми заплющуємо очі й занурюємося у світ снів, здається, що мозок нарешті відпочиває. Насправді все навпаки — він працює на повну потужність, просто інакше, ніж удень.

Сон складається з двох основних фаз — NREM (повільнохвильовий сон) та REM (фаза сновидінь).

Під час NREM-сну сповільнюються дихання, серцевий ритм, тіло відновлюється, а мозок «сортує» інформацію, отриману за день. Саме тоді виділяється гормон росту, підвищується рівень цитокінів, які зміцнюють імунітет.

Далі настає REM-фаза — час активних сновидінь. Хоча тіло в цей момент нерухоме, мозок працює майже так само інтенсивно, як у стані неспання, поєднуючи розрізнені спогади та емоції, створюючи нові ідеї.

Як мозок реагує, коли ми спимо

У новому експерименті вчені спостерігали за 23 здоровими добровольцями під час короткого післяобіднього сну. Тримодальна технологія ЕЕГ-фПЕТ-фМРТ дала змогу одночасно бачити електричну, метаболічну й кровоносну активність мозку.

Результати показали: навіть у глибокій фазі NREM мозок продовжує сприймати зовнішні подразники, але на підсвідомому рівні — ніби «чує», не прокидаючись. Це відкриття допоможе краще зрозуміти, як формуються сни, спогади й відновлюються когнітивні функції.

Чому це важливо

Науковці переконані: нова технологія може стати проривом у дослідженні свідомості, коми та впливу снодійних препаратів. Вона допомагає розкрити таємниці людського мозку — органу, який не спить навіть тоді, коли спимо ми.