Дієта балерини: У мережі розповіли, що їдять найстрункіші дівчата

Раціон повторюється щодня протягом 10 днів.

Більшість з нас, побачивши балерин, захоплюються їхніми стрункими та підтягнутими тілами. І більшість задумалися, у чому ж секрет ідеальної фігури. Так, портал Сutch, прочинив завісу таємниці і повідомив, як добитися такого результату, повідомляють Патріоти України.

Як виявилося, сучасна дієта для балерин точно така ж, як і 20 років тому. Балет вимагає "сухих" м'язів і мінімум жиру.

Сніданок: молоко знежирене, можна з кавою, третина пачки знежиреного сиру.

2-й сніданок: кава, 30 г хліба, підсушити в тостері, намазати маслом і медом.

Обід: суп - 150 мл бульйону, 50-100 г відвареного м'яса, ложка рису, трохи тертої моркви. Зварити все окремо та залити бульйоном.

Перекус: яблуко або апельсин.

Вечеря: стакан теплого молока, чайна ложка меду.

Таким чином, ви можете скинути до 6 кг за 10 днів.

Нагадаємо, раніше дієтологи розповіли, як здорове харчування може нашкодити організму.

У 2026 році на українців чекає масштабний перерахунок пенсій: Ось кому виплати не підвищать

субота, 25 жовтень 2025, 12:45

У 2026 році в Україні заплановано масштабний перерахунок пенсій, який традиційно відбудеться 1 березня. Однак підвищення, як пояснює юрист Михайло Вулах, торкнеться не всіх пенсіонерів, пише На пенсії, передають Патріоти України. Держава планує збільши...

Варто знати! Чи будуть українці знову переводити годинники восени

субота, 25 жовтень 2025, 12:30

Ще торік мала б закінчитися палка дискусія щодо переведення годинників на літній і зимовий час, коли у Верховній Раді був підтриманий законопроєкт про скасування переходу. Українці повинні були залишитися на зимовому часі, який би називався київським. ...