Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Більшість з нас, побачивши балерин, захоплюються їхніми стрункими та підтягнутими тілами. І більшість задумалися, у чому ж секрет ідеальної фігури. Так, портал Сutch, прочинив завісу таємниці і повідомив, як добитися такого результату, повідомляють Патріоти України.
Як виявилося, сучасна дієта для балерин точно така ж, як і 20 років тому. Балет вимагає "сухих" м'язів і мінімум жиру.
Сніданок: молоко знежирене, можна з кавою, третина пачки знежиреного сиру.
2-й сніданок: кава, 30 г хліба, підсушити в тостері, намазати маслом і медом.
Обід: суп - 150 мл бульйону, 50-100 г відвареного м'яса, ложка рису, трохи тертої моркви. Зварити все окремо та залити бульйоном.
Перекус: яблуко або апельсин.
Вечеря: стакан теплого молока, чайна ложка меду.
Таким чином, ви можете скинути до 6 кг за 10 днів.
Нагадаємо, раніше дієтологи розповіли, як здорове харчування може нашкодити організму.
«Укрпошта» вдруге за тиждень опинилася в епіцентрі скандалу. Користувачі соціальної мережі Threads розкритикували нову рекламу компанії, присвячену Дню святого Валентина, передають Патріоти України. Приводом для масового обурення українців стала спільн...
В Одесі, незважаючи на плюсову температуру 7 лютого, вулиці міста перетворилися на суцільну ковзанку, і пересуватися ними небезпечно для здоров'я. Однак не всі одесити сумують з цього приводу і навіть знаходять привід розважитися і повеселити інших, за...
