Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Більшість з нас, побачивши балерин, захоплюються їхніми стрункими та підтягнутими тілами. І більшість задумалися, у чому ж секрет ідеальної фігури. Так, портал Сutch, прочинив завісу таємниці і повідомив, як добитися такого результату, повідомляють Патріоти України.
Як виявилося, сучасна дієта для балерин точно така ж, як і 20 років тому. Балет вимагає "сухих" м'язів і мінімум жиру.
Сніданок: молоко знежирене, можна з кавою, третина пачки знежиреного сиру.
2-й сніданок: кава, 30 г хліба, підсушити в тостері, намазати маслом і медом.
Обід: суп - 150 мл бульйону, 50-100 г відвареного м'яса, ложка рису, трохи тертої моркви. Зварити все окремо та залити бульйоном.
Перекус: яблуко або апельсин.
Вечеря: стакан теплого молока, чайна ложка меду.
Таким чином, ви можете скинути до 6 кг за 10 днів.
Нагадаємо, раніше дієтологи розповіли, як здорове харчування може нашкодити організму.
На Сумщині під час російської атаки на гуртожиток 18 листопада загинула поетеса Лідія Родителєва-Процик. Про це повідомила пресслужба Мінкульту, передають Патріоти України. Відомо, що вона переїхала до Глухова цієї осені після того, як її будинок у при...
У матчі 14-го туру української Прем'єр-ліги бразилець Егіналду допоміг Шахтарю розгромити Інгулець з рахунком — 6:0. Після гри він виконав незвичний ритуал, нагадують Патріоти України. Бразилець став на коліна та пройшов так усе поле — від воріт до вор...
