Хронічний недосип і рваний сон можуть привести до поступового розвитку найрізноманітніших проблем зі здоров'ям. Про це заявили вчені з Каліфорнійського університету на чолі з Майклом Ірвіном після обширного мета-аналізу 72 досліджень, пишуть Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
Сумарно у всіх згаданих дослідженнях взяли участь понад 50 тисяч осіб.
Ті, хто сплять менше норми (вчені позначили її на рівні семи-восьми годин на добу), або сплять значно більше неї, отримують в крові підвищену концентрацію так званих "запальних білків" - наприклад, С-реактивного білка та інтерлейкіну-6. За словами вчених, подібні маркери пов'язані з рядом хронічних хвороб на кшталт діабету другого типу або гіпертонії. Згідно з висновками дослідників, можна стверджувати про негативну роль перекосів зі сном у розвитку та інших захворювань, зокрема депресивних девіацій, артриту, астми і навіть деяких форм раку.
"Разом з дієтою і фізичною активністю хороший сон являє собою третій основний компонент в підтримці здоров'я", - зазначив д-р Ірвін.
Точні причини явища вчені поки не можуть назвати, кажучи про необхідність конкретних клінічних досліджень.
Автори доповіді, опублікованої в Biological Psychiatry, вважають, що порушення сну складним чином пов'язані з функціонуванням імунної системи, і ведуть до її посилюється дисбалансу.
У місті Районг, Таїланд, чоловік помер в оточенні понад сотні порожніх пляшок пива після того, як відмовився від їжі і понад місяць харчувався виключно алкогольним напоєм. Про це повідомляє Oddity Central, передають Патріоти України. До будинку в район...
У Києві правоохоронці затримали чоловіка, який, за інформацією слідства, ледь не вбив перехожого. Під час сварки зловмисник зв'язкою ключів ударив опонента в голову, проломивши йому скроневу кістку. Про це повідомили в пресслужбі столичної поліції. Під...