Вчені після багаторічних досліджень одного з найпопулярніших напоїв у світі - кави, прийшли до висновку, що він дуже корисний для здоров'я. Але є і застереження. Про вплив кави на наш організм йдеться в дослідженні данського вченого К'єльда Хермансена, опублікованого на сторінці National library of medicine, зазначають Патріоти України.
"У тих з нас, хто п'є каву, деякі форми раку не розвиваються в тій же мірі, як у тих, хто її не п'є", - говорить К'єльд Хермансен.
Вчені кажуть, що оздоровлюючий ефект мають не більше 3-4 чашок в день. Перевищення цієї дози вже не принесе нічого хорошого.
З обережністю потрібно пити каву вагітним. У тих, хто страждає тривожними розладами, кофеїн може лише посилити тривогу.
Якщо ви отримуєте з їжею мало кальцію, краще не захоплюватися напоєм, так як він підсилює виведення кальцію з сечею, а значить, може збільшувати ризик переломів і остеопорозу.
"Найбільш позитивного ефекту можна домогтися, якщо пити від трьох до чотирьох чашок кави в день, але ми не знаємо, що відбувається, коли обсяги кави значно більше", - додав вчений.
Взяти на себе відповідальність за домашнього улюбленця – не маленький подвиг. Це вимагає непохитної відданості та турботи. Майбутні власники домашніх тварин повинні ретельно зважити, як пухнастий друг вплине на їхнє життя, і чи можуть вони справді взят...
Запалення може посилюватися через неправильне харчування, але збалансований раціон допомагає зменшити його наслідки. Один із ключових показників запалення – це рівень C-реактивного білка (CRP), який можна контролювати за допомогою певних харчових звичо...