Лікарі б’ють на сполох - ця вода влітку отруйна для організму

Влітку, коли температура сягає рекордних показників, правильне зволоження - життєво необхідне. Але експерти попереджають: не кожна вода підходить для споживання в спеку, особливо якщо мова про бутильовану воду, що зберігалася на сонці або в машині, передають Патріоти України.

Що відбувається з пляшкою на сонці?

Пластикові пляшки, особливо виготовлені з тонкого ПЕТ-пластику, під впливом спеки виділяють небезпечні речовини, такі як мікропластик та бісфенол А (BPA).

Бісфенол А здатен порушувати гормональний баланс, знижувати фертильність та впливати на ендокринну систему.
Мікропластик накопичується в організмі, шкодить внутрішнім органам і може спричиняти імунні порушення та ушкодження тканин.

«Мікропластик і BPA — це не жарти. Їхній вплив на здоров’я накопичується з роками», — пояснює технолог з харчування, доктор Кароліна Ковальчик.

Як розпізнати, що вода з пляшки стала небезпечною?

• Змінився смак або запах
• Вода стала мутною
• Пляшка деформувалася або стала м’якою на дотик

Усі ці ознаки — тривожний дзвінок: пити таку воду небезпечно!

Чим замінити пластикову пляшку?

Скляна тара або термобідони з нержавіючої сталі — найкращі друзі в спеку.
Уникайте повторного використання пластикових пляшок, особливо якщо їх уже відкривали — з бактеріями влітку жарти погані.

Запам’ятай:

• Не залишай воду в авто, на вікні чи в рюкзаку під сонцем.
• Найбезпечніше — вода з холодильника, у надійній упаковці.
• Зволоження важливе, але ще важливіше — чим ти себе зволожуєш.

Життєво необхідно — не означає безпечно. Пийте розумно!