Почуття гумору й оптимізм допомагають жити легше й цікавіше, але, як з'ясували психологи, ці якості не настільки корисні, якщо людина прагне довголіття, інформує Ukr.Media, передають Патріоти України.
Психологи з Мадридського університету Комплутенсе (Іспанія) назвали важливіші характеристики, якими володіли багато людей, що дожили до 100 і більше років.
Експерти збирали інформацію про довгожителів, зокрема спілкувалися з ними, проводячи поглиблені інтерв'ю. Їхній вік становив від 100 до 107 років.
Психологи фіксували інформацію про їхнє життя, звички, захоплення, поділившись результатами своєї роботи.
Експерти виділили кілька ключових якостей, які в сукупності з міцним здоров'ям збільшують шанси людини прожити 100 і більше років:
Крім того, дослідники виділили ще одну групу якостей. Це другорядна категорія характеристик, якими володіє менша частина опитаних довгожителів:
Усі ці якості притаманні довгожителям з молодих років, зазначають психологи. Якщо почати практикувати їх у більш пізньому віці, то немає впевненості, що вони якось кардинально вплинуть на тривалість життя, резюмували дослідники.
Українці піклуються про своїх улюбленців навіть під час війни. Але чи всі знають, чим їх можна годувати. Існує багато різних уявлень про харчування котів, і, на жаль, не всі з них є правильними. Багато людей вважають, що коти інстинктивно знають, що їм...
У мінливому світі, де невизначеність стає нормою, впевненість у собі перетворюється на невід'ємну складову успішного життя, оскільки саме вона надає людині внутрішню опору, необхідну для подолання труднощів та досягнення поставлених цілей. Однак, часто...