
Перед тушкуванням м'ясо обсмажуємо на великому вогні. Не накриваємо сковорідку кришкою, щоб текстура м'яса не зіпсувалася. Просмажуємо шматки з обох боків до утворення апетитної скоринки. Не лінуємося і обсмажуємо шматки м'яса не близько один до одного, щоб вони рівномірно просмажилися.
Не додаємо занадто мало води. Стежимо, щоб більшість м'яса знаходилося у воді. Перемішуємо періодично, за потреби доливаємо рідину.
Якщо м’ясо попалось жирне, зрізаємо частини з великою кількістю сала. Вибираємо тушкування, а не смаження, якщо м'ясо нежирне — адже при тушкуванні сало просто не матиме змоги витопитись, і страва може вийти зовсім непривабливою.
Додаємо спеції до смаку. Слід бути обережними з лавровим листом, щоб він не заглушив інші аромати. Овочі краще тушкувати окремо, якщо не хочемо, щоб вони втратили свою текстуру. З'єднуємо м'ясо та овочі перед подачею.
Куріння викликає судинозвужувальний ефект - під дією нікотину та інших токсичних речовин, що містяться в тютюновому димі, судини звужуються. Це стосується великих артерій та вен, дрібних капілярів, які забезпечують мікроциркуляцію крові у тканинах, пер...
Кофеїн, який щодня споживають мільйони людей у світі, може мати значно ширший вплив на організм, ніж вважалося раніше. Нове дослідження виявило можливий зв’язок між рівнем кофеїну в крові, масою тіла та ризиком розвитку діабету 2 типу. Про це повідомля...