Що буде, якщо спати з увімкненим телевізором? Відповідь вчених неприємно здивувала

Вчені знайшли відповідь, чому людина втомлюється, засинаючи перед телевізором. Незнайомі голоси підвищують активність мозку та заважають спокійному нічному сну, передають Патріоти України.

Як пише Daily Mail, такого висновку дійшли дослідники з Австрії. Вони виміряли активність мозку сплячих дорослих у відповідь на знайомі та незнайомі голоси.

Чутність незнайомих голосів уві сні змушували людський мозок "налаштовуватися" під час сну з нешвидким рухом очей (NREM), першої стадії сну.

Однак дослідники не помітили цього ефекту під час найглибшої стадії сну (REM), ймовірно, через мікроструктурні зміни в мозку.

Незважаючи на те, що наші очі закриті від того, що оточує нас, мозок продовжує стежити за навколишнім середовищем, поки ми спимо, врівноважуючи потребу в захисті сну з потребою в пробудженні.

На думку експертів, один із способів досягти цього – вибірково реагувати на незнайомі голоси, ігноруючи знайомі.

Це може сягати тривалого процесу еволюції людини і необхідності швидко прокидатися перед потенційною небезпекою, що характеризується менш знайомими слуховими сигналами.

В цілому, дослідження припускає, що незнайомі голоси, наприклад ті, що виходять із телевізора, заважають спокійному нічному сну, тому що мозок перебуває у стані підвищеної готовності.

Хропіння вбиває мозок! Лікарі попереджають про страшні наслідки

субота, 9 серпень 2025, 10:07

Хропіння може здаватися нешкідливим, але вчені б’ють на сполох: регулярне порушення дихання уві сні може призводити до погіршення роботи мозку вже у середньому віці. Особливо це стосується синдрому обструктивного апное сну (СОАС) - стану, при якому дих...

Не тікайте від ос! Експерти розкрили безпечний трюк, який врятує ваш пікнік

субота, 9 серпень 2025, 9:48

Теплі літні дні приносять із собою не лише сонце та пікніки, а й незваних гостей — ос. Вони здатні перетворити ідеальний відпочинок на справжній хаос. Та експерти наголошують: найгірше, що можна зробити, - це в паніці почати тікати, передають Патріоти ...