Люди завжди прагнуть створити щасливий шлюб, який триватиме до кінця їхнього життя. Але на практиці близько 40% перших шлюбів закінчуються розлученням, передають Патріоти України.
Щоб знайти ключ до тривалих стосунків, Джон Готман, доктор філософії, дослідник стосунків і шлюбу та терапевт, разом із своєю дружиною, психологом Джулі Готман, доктором філософії, заснував Інститут Готтмана (The Gottman Institute). Інститут надає дані про ймовірність розлучення та поради щодо успішного шлюбу.
Після десятиліть досліджень і спостережень за тисячами пар дослідницький відділ інституту виявив найпоширеніші пастки у стосунках, які призводять до розлучення. Готмани навчилися передбачати розлучення з точністю 94%. Для цього їм довелося вивчити поведінку понад 40 000 сімейних пар протягом багатьох років.
Чи не головною запорукою тривалого шлюбу автори дослідження називають здатність пари "повернутися" одне до одного. Під цим терміном Готмани розуміють готовність проявляти турботу у найменших жестах, а також бажання звертатися до партнера з проханнями чи пропозиціями.
Згідно з даними The Gottman Institute, щасливі пари звертаються до свого партнера в 20 разів частіше, ніж пари, яким загрожує розлучення. При цьому дослідники дійшли висновку, що ігнорування звернення від партнера шкодить шлюбу значно сильніше, ніж відхилення пропозиції. Також дослідники виділяють чотири типи поведінки, які руйнують шлюб: критика, презирство, оборона та емоційне відгородження від партнера.
Тривалий час нам нав'язували правило пити щонайменше 2 літри чистої води на день, незалежно від ваги, рівня активності та погодних умов, передають Патріоти України. Сучасні дослідження доводять: сліпе дотримання цієї норми може призвести до вимивання в...
Багато хто витрачає тисячі гривень на дорогі детокс-комплекси та доглядову косметику, навіть не здогадуючись, що найпотужніший секрет молодості стоїть прямо на кухні. Звичайна склянка теплої води натщесерце здатна за лічені дні змінити стан шкіри та тр...
