Думка про те, що спати на лівому боці не можна, щоб не було навантаження на серце, – всього лише страшилка, кажуть фахівці. Навпаки, сон в такій позі має багато переваг і в цілому дуже корисний, передають Патріоти України.
Спати на лівому боці не страшно. Більш того, сон в позі на лівому боці зміцнює лімфатичну систему, оскільки в такому положенні організм краще фільтрує лімфатичну рідину.
За їх словами, з правого боку тіла розташована головна порожниста вена. Під час сну на лівому боці тиск на неї зменшується, в зв’язку з чим циркуляція крові в організмі поліпшується. Тому як в раз в такій позі корисно спати для зміцнення серця.
Крім того, сон на лівому боці допомагає поліпшити травлення: шлунок і підшлункова в подібному положенні тіла розташовуються більш зручно для себе, зменшується печія і їжа активніше проходить по товстому кишечнику.
Суперечка про те, які яблука корисніші для організму — кислі зелені чи соковиті червоні, триває вже давно. Дієтологи та науковці нарешті розставили крапки над "і", пояснивши, що колір шкірки дійсно визначає хімічний склад фрукту та його вплив на здоров...
Боротьба із вапняним нальотом та мильними розводами на сантехніці нерідко перетворюється на виснажливе випробування, що вимагає купівлі дорогих агресивних засобів. Проте повернути раковині та змішувачам первинний блиск можна за допомогою простих продук...
