Співробітники Університету Сан-Паулу довели, що помірне вживання кави некурцями сприяє зниженню артеріального тиску. Під помірним вживанням слід розуміти 1-3 чашки на добу, передають Патріоти України.
Результати проведеного бразильськими вченими дослідження були опубліковані у Clinical Nutrition. Вони доводять, що між гіпертонією та вживанням кави існує прямий зв’язок. Примітно, що кава знижує тиск тільки у тих, хто не курить.
Вчені довели, що ризик розвитку гіпертонії у людей, які випивають по 1-3 чашки кави на день, нижчий, ніж у тих, хто цього не робить. У курців та колишніх курців вплив кави на артеріальний тиск виявився незначним. При вживанні більше 3 чашок кави на день ризик розвитку гіпертонії не знижується.
Науковці дедалі частіше наголошують, що для здоров'я важливо не лише вживати овочі та фрукти, а й зробити свій раціон максимально різноманітним. Саме різноманітність продуктів допомагає організму отримувати широкий спектр необхідних поживних речовин, п...
Зорові ілюзії є чудовим тренажером для підвищення концентрації уваги та покращення когнітивних функцій нашого мозку. Вони грають із кольорами, візерунками та сприйняттям, змушуючи нас інтерпретувати зображення унікальним чином, передають Патріоти Украї...
