Відзначається, людський мозок протягом життя проходить через динамічні зміни. У різні періоди він стає менш стійким до токсичної дії алкоголю. В результаті в органі можуть відбутися серйозні зміни.
Перший небезпечний вік – період перебування дитини в утробі матері. Вживання матір'ю алкоголю може призвести до зменшення обсягу мозку у плода, когнітивні порушення і психологічні розлади.
Другий небезпечний вік – з 15 до 19 років. В цей час вживання спиртного загрожує зменшенням обсягу неокортексу, ослабленням білої речовини і, як наслідок, дефіцитом когнітивних функцій.
Нарешті, вживати алкоголь небезпечно в старості, оскільки це може сприяти розвитку деменції. При цьому автори дослідження підкреслюють, що навіть помірні дози спиртного можуть бути небезпечними.
Після настання 60 років від занять бігом краще відмовитися і замінити їх іншою активністю, наприклад скандинавською ходьбою. Ця рекомендація є загальною настановою, яка базується на статистичному збільшенні ризиків з віком, згідно з Рекомендаціями ВООЗ...
Не треба заряджати телефон до 100% або ставити на зарядку на всю ніч — це шкодить батареї, передають Патріоти України. Найкраще тримати заряд між 50 і 80%, тоді батарея довше працюватиме. Смартфони зараз самі перестають заряджатися, коли батарея повна,...