Зворотній бік літа: Чому в спеку болить голова і як дати собі раду

За статистикою, у кожної 4-ї людини в спекотну погоду починає боліти голова

Головний біль. Фото: ЖЖ.Влітку люди часто відчувають головну біль, навіть відпочиваючи на свіжому повітрі та не перебуваючи біля комп’ютера. Причин може бути декілька, як і їх вирішень. Про те, які саме причини можуть вплинути на ваш головний біль і як з цим впоратись, пишуть Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Причина 1: нерухомість пози протягом декількох годин. В такому випадку вам допоможе будь-яка мімічна гімнастика, гримаси, нахили голови.

Причина 2: хронічне напруження очей. Вирішення проблеми – короткі перерви від комп'ютера, читання інших документів і зосереджений погляд на конкретну річ.

Причина 3: недолік магнію. Виявляється, недолік цього мікроелемента, як магній, може викликати періодичні головні болі або навіть мігрені. Що робити? З'їжте жменю сухофруктів або банан.

Причина 4: зневоднення. Це, мабуть, найпоширеніша причина літніх головних болів. Ну а якщо ви ще й прихильник міцної кави, тоді вихід один – пийте воду.

Причина 5: в меню багато білка. Саме завзяті любителі м'яса в жарку погоду часто страждають на головні болі. Переходьте в спеку краще на рослинну їжу і головні болі вас незабаром покинуть.

У лідери вирвалися "гібриди": Названо найпопулярніші авто в Європі

п’ятниця, 27 червень 2025, 18:45

Гібридні автомобілі увійшли у ТОП-3 авто, які частіше купують як подарунок дорогій людини. І це не тільки тому, що вони економічні. Головна перевага гібридного автомобіля - зменшення споживання пального та шкідливих викидів, передають Патріоти України....

Варто знати! В яких випадках споживач має право вимагати перерахунку вартості наданих комунальних послуг

п’ятниця, 27 червень 2025, 18:22

Експерти вважають, що українська система нарахування комунальних послуг неефективна й спрямована виключно на збільшення платежів для споживачів, передають Патріоти України. Але є низка факторів, які можуть давати право споживачеві вимагати перерахунку ...