Зворотній бік літа: Чому в спеку болить голова і як дати собі раду

За статистикою, у кожної 4-ї людини в спекотну погоду починає боліти голова

Головний біль. Фото: ЖЖ.Влітку люди часто відчувають головну біль, навіть відпочиваючи на свіжому повітрі та не перебуваючи біля комп’ютера. Причин може бути декілька, як і їх вирішень. Про те, які саме причини можуть вплинути на ваш головний біль і як з цим впоратись, пишуть Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Причина 1: нерухомість пози протягом декількох годин. В такому випадку вам допоможе будь-яка мімічна гімнастика, гримаси, нахили голови.

Причина 2: хронічне напруження очей. Вирішення проблеми – короткі перерви від комп'ютера, читання інших документів і зосереджений погляд на конкретну річ.

Причина 3: недолік магнію. Виявляється, недолік цього мікроелемента, як магній, може викликати періодичні головні болі або навіть мігрені. Що робити? З'їжте жменю сухофруктів або банан.

Причина 4: зневоднення. Це, мабуть, найпоширеніша причина літніх головних болів. Ну а якщо ви ще й прихильник міцної кави, тоді вихід один – пийте воду.

Причина 5: в меню багато білка. Саме завзяті любителі м'яса в жарку погоду часто страждають на головні болі. Переходьте в спеку краще на рослинну їжу і головні болі вас незабаром покинуть.

Підуть не всі: Скільки добровольців залишиться в армії після оголошення демобілізації

четвер, 28 серпень 2025, 12:27

Більшість добровольців не покинуть службу навіть під час демобілізації. Цей процес має відбуватись природно, щоб будь-який військовослужбовець знав, скільки він повинен відслужити. Про це в етері "День.LIVE" заявив командир підрозділу розвідки ЗСУ Дени...

Все через експорт? Україні загрожує дефіцит пшениці - що буде з цінами на борошно та хліб

четвер, 28 серпень 2025, 11:42

Перед Україною постала загроза дефіциту якісної пшениці - через посилений експорт вітчизняним борошномелам може не залишитися зерна. Це, в свою чергу, може спричинити зростання цін на борошно і хліб. Про це заявив голова спілки "Борошномели України" Ро...