Така смакота! Банановий торт без цукру за 15 хвилин - не треба смажити та випікати коржі

Смачний домашній торт можна приготувати без випікання та смаження. Достатньо взяти за основу печиво замість тіста та перемазати торт найпростішим сметанним кремом, або йогуртом. Такий десерт можна приготувати навіть без світла та газу, передають Патріоти України.

Дієтологиня Ірена з ніком irena_sportpro на своїй сторінці в Instagram поділилася рецептом бананового торта з печива. Десерт не містить цукру та готується з простого крему на основі йогурту та домашнього сиру.

Інгредієнти:

  • печиво без цукру
  • домашній сир – 400 г
  • йогурт 1,6% – 100 г
  • банан – 1-2 шт
  • шоколад – 40 г

Спосіб приготування:

1. Для крему потрібно збити сир та йогурт до однорідності. За потреби можна додати трохи води, щоб маса була рідкою.

2. Порізати банан для начинки.

3. Форму застелити плівкою. Викласти торт шарами: печиво, крем та банан. Кожен шар потрібно злегка притрусити шоколадом.

4. Готовий торт залишити на 5-6 годин в холодильнику.

Як розпізнати брехню за хвилини: ТОП-8 сигналів, які видають нещирих людей

понеділок, 6 квітень 2026, 8:48

Розпізнати нещирість з першого погляду непросто, адже такі люди часто вміють справляти хороше враження. Втім, психологи стверджують: є низка сигналів, які можуть видати справжні наміри вже у перші хвилини спілкування, передають Патріоти України. Вснує ...

Варто знати! Кому не можна їсти виноград, хоча він дуже корисний

понеділок, 6 квітень 2026, 8:12

Головна небезпека винограду полягає в тому, що він надто солодкий. Фрукт містить дуже багато цукру, тому зловживання їм протипоказане при цукровому діабеті, передають Патріоти України. Якщо у людини все добре з чутливістю до інсуліну та вуглеводним обм...