Така смакота! Банановий торт без цукру за 15 хвилин - не треба смажити та випікати коржі

Смачний домашній торт можна приготувати без випікання та смаження. Достатньо взяти за основу печиво замість тіста та перемазати торт найпростішим сметанним кремом, або йогуртом. Такий десерт можна приготувати навіть без світла та газу, передають Патріоти України.

Дієтологиня Ірена з ніком irena_sportpro на своїй сторінці в Instagram поділилася рецептом бананового торта з печива. Десерт не містить цукру та готується з простого крему на основі йогурту та домашнього сиру.

Інгредієнти:

  • печиво без цукру
  • домашній сир – 400 г
  • йогурт 1,6% – 100 г
  • банан – 1-2 шт
  • шоколад – 40 г

Спосіб приготування:

1. Для крему потрібно збити сир та йогурт до однорідності. За потреби можна додати трохи води, щоб маса була рідкою.

2. Порізати банан для начинки.

3. Форму застелити плівкою. Викласти торт шарами: печиво, крем та банан. Кожен шар потрібно злегка притрусити шоколадом.

4. Готовий торт залишити на 5-6 годин в холодильнику.

Ранні ознаки деменції: ТОП-5 тривожних сигналів, які не можна ігнорувати

вівторок, 25 листопад 2025, 0:28

Деменція - це одне із серйозних неврологічних захворювань у 21 столітті. Британська національна служба охорони здоров’я (NHS) стверджує, що деменція вражає переважно людей похилого віку, причому ризик подвоюється кожні п’ять років після 65 років. Однак...

Ще п’ять хвилин у ліжку вранці? Дізнайтеся, чим це загрожує вашому тілу та настрою

вівторок, 25 листопад 2025, 0:09

Мабуть, ви теж часто думаєте: "Ще п’ять хвилин" після дзвінка будильника. Здається нешкідливою звичкою, але додатковий сон у ранкові години може погіршити самопочуття і енергію на весь день, передають Патріоти України. Інерція сну — це стан дезорієнтац...