Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Рівень холестерину у крові залежить, зокрема, від харчування. Одні продукти знижують його показники, інші навпаки підвищують.
Для зниження рівня холестерину лікарка Дебора Лі з Dr Fox Online Pharmacy порадила щодня їсти темний шоколад, пише Еxpress.
Річ у тому, що в такому шоколаді багато сухих речовин какао. Воно відоме своїми антиоксидантними властивостями. Також какао містить велику кількість корисних для організму флавоноїдів.
Ще темний шоколад позитивно впливає на артеріальний тиск і функції ендотелію (клітинної стінки). Відтак темний шоколад зменшує ризик розвитку хвороб серця.
Але оптимальна кількість темного шоколаду на день, яку рекомендує лікарка, – лише один-два квадратики від плитки.
Настав квітень – сезон висадки розсади у відкритий ґрунт все ближче, а догляд за нею все складніший. Зокрема, якщо ви хочете отримати добре сформовані та стійкі до погодних умов рослини, важливо забезпечити їм правильний полив, передають Патріоти Украї...
Полуниця – один із найпопулярніших фруктів, який славиться своїм соковитим і солодким смаком. Але, як виявилося, деякі люди тільки зараз починають розуміти, що це за плід насправді, передають Патріоти України. У відео, опублікованому в TikTok, користув...
твоєму Telegram