
Скажемо чесно: ми не завжди дивимося на годинник, закидаючи в рот черговий шматочок. І в цьому нічого поганого немає, передають Патріоти України.
Але іноді після їжі ми відчуваємо дискомфорт, з’являється здуття живота, кольки, а з часом приходить і зайва вага. Але не варто хвилюватися, тепер ви зможете правильно розподілити продукти по часу, а ваш організм буде отримувати від них максимум користі.

Найкращий час — день:
Найгірший час — вечір:

Найкращий час — день:
Найгірший час — вечір:

Найкращий час — ранок:
Найгірший час — ввечері і перед сном:
Найкращий час — ранок:
Найгірший час — вечір:

Найкращий час — в обід:
Найгірший час — пізно ввечері:
Найкращий час — день:
Найгірший час — вечір:
Найкращий час — вечір:
Найгірший час — ранок:

Найкращий час — вечір:
Найгірший час — ранок/день/ніч:
Найкращий час — ранок:
Найгірший час — вечір:
Найкращий час — ранок:
Найгірший час — вечір:
Найкращий час — на ніч:
Найгірший час — ранок:
Ось такий своєрідний розклад існує у харчах і нашому з вами організму. Звичайно, ніхто не може змусити нас харчуватися саме так, але, як мовиться, хто попереджений, той озброєний. Будьте здорові!

У світі, де самопізнання стає дедалі важливішим, психологічні тести допомагають краще зрозуміти власні емоції, реакції та способи мислення. Подібні завдання не лише розважають, а й дають змогу побачити себе з іншого боку. Якщо ви готові до цього, дивіт...
Банани - один із найпопулярніших фруктів у світі. Вони багаті на калій, магній, вітаміни та клітковину, що робить їх корисними для серця, шлунка та нервової системи. Але навіть у такому звичному продукті є свої нюанси, передають Патріоти України. Позит...