Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Хтось може відразу сказати: «Що запитання? Хто цього не знає?». Не поспішайте з критикою. Дехто тільки вчиться господарювати, а інші люди дійсно можуть не знати. Тому відповідаємо на це актуальне питання, передають Патріоти України.
Почнемо з того, що на виробництві, де фасують крупу в упаковки, її ніхто не мив. Отже, провести гігієнічну процедуру очищення треба обов’язково. Непромита гречка дуже відрізняється за смаком від митої.
Ще одна причина, чому треба промивати зерна, полягає у необхідності вимити з них зайву фітинову кислоту. На жаль, наш організм її не засвоює, тому за допомогою миття ми її видаляємо. Немита гречка може стати причиною не засвоєння в організмі калію та цинку.
Тепер ви знаєте, чому треба промивати гречку перед варінням. Засипте крупу в каструлю, залийте водою, перемішайте та злийте брудну воду. Повторіть процедуру ще раз. Як тільки сміття та пил перестали вспливати, крупа готова до варіння.
Багато продуктів у нашому раціоні містять прихований цукор, навіть якщо вони здаються здоровими. Часте вживання таких продуктів може спричинити набір ваги, проблеми з зубами і енергетичні спади, передають Патріоти України. Найпоширеніші продукти з прих...
Регулярне вживання чаю може бути доступним способом знизити ризик раку печінки, особливо для людей із груп підвищеного ризику, передають Патріоти України. Дослідження, опубліковане в журналі Nutrients, охопило близько 2 тисяч пацієнтів з раком печінки ...
