- серветки сухі та вологі,
- ватні палички та диски,
- зубні щітки та пасти,
- рідке та звичайне мило,
- гігієнічні прокладки,
- памперси для дітей/дорослих (за потреби),
- туалетний папір.
Осінь та зима можуть можуть стати для українців серйозним випробовуванням, тому найнеобхіднішим краще запастися заздалегідь. Йдеться про продукти, ліки, теплі речі та альтернативні джерела тепла, передають Патріоти України.
Через ракетні удари Росії осінь та зима в Україні можуть бути складними. Можуть бути проблеми з опаленням, газопостачанням, електрикою.Все необхідне краще придбати вже зараз і це не лише ліхтарики.
Якщо у вас є маленькі діти, то додатково варто запастися:
Запас ліків потрібно обов'язково зробити, якщо є люди з хронічними захворюваннями. Крім того, потрібно перевірити домашню аптечку і запастися противірусними, знеболювальними, протиалергійними, заспокійливими засобами, в разі необхідності - засобами від проблем зі шлунком, ентеросорбентами, серцевими ліками. Перевірте, чи є в аптечці стерильні та нестерильні рукавички, йод, спирт, бинт і вата, перекис, бактерицидні пластирі, тонометр.
Зробіть запас корму для домашніх улюбленців та наповнювача для туалету або клітки, необхідних ліків. Подумайте про тепле місце для улюбленця - це може бути утеплена лежанка, тепла накидка на клітку, комбінезони для котів і собак. Якщо ви плануєте переїзди, заздалегідь купіть переноску.
Про всяк випадок подумайте про запас свічок, сірників, ліхтариків, батарейок, лампочок. Намагайтеся придбати павербанк зі швидкісною зарядкою, а якщо ґаджетів в будинку багато - про декілька або мережевий потужний зарядний пристрій для декількох пристроїв відразу.
На випадок блекауту варто підготувати:
Всі документи слід зберігати в одному місці:
Православне свято 23 листопада за новим календарем (6 грудня за старим) - день пам'яті святителя Амфілохія. Також сьогодні поминають усіх, в Україні голодом заморенних. За юліанським календарем - день пам'яті апостолів від 70-ти - Іродіона, Ераста, Олі...
Правильне харчування допомагає зміцнити здоров’я серцево-судинної системи, судин та запобігти хворобам. Нутриціолог назвала корисні продукти, які мають бути у раціоні,. РБК-Україна (проект Styler) повідомляє про 20 продуктів харчування, які допомагають...