Як приготувати хрусткі курячі крильця - ділимося секретами приготування

Курячі крильця можна запікати в духовці з овочами, соусами. Ще їх можна готувати на грилі та подавати зі свіжими овочами, передають Патріоти України.

Кулінар Валерій Пономар поділився в Instagram рецептом смачних, запечених курячих крилець зі спеціями та томатним соусом.

Інгредієнти:

  • Курячі крила – 1 кг
  • Сіль, чорний перець
  • Борошно – 2 ст. л.
  • Томатний соус – 2 ст. л.
  • Мед – 1 ст. л.
  • Часник – 1 зуб.
  • Рослинна олія – 1 ст. л.
  • Винний уксус 6% – 1 ч. л. (можна використовувати сік лимона)
  • Кунжут – 1 год.

Спосіб приготування:

1. Крильця просушіть від вологи паперовим рушником, посоліть і поперчіть, залиште на 20 хвилин.

2. Посипте борошном і добре перемішайте, щоб частина борошна залишилася на крилах.

3. У духовці випікайте 45-50 хвилин при 200 С, один раз переверніть, коли одна сторона стане рум'яною.

4. Соус: змішайте винний оцет, томатну пасту, мед, часник. Змішайте із соусом і подавайте!

Ефект здивує! Щоденні танці вдома протягом 20 хвилин зміцнюють здоров’я

четвер, 3 квітень 2025, 13:06

Якщо знайти час для щоденного відвідування тренажерного залу є проблемою, можливо, є простіший спосіб досягти поставлених цілей щодо фізичних вправ: танцювати на кухні протягом 20 хвилин щоранку достатньо, щоб отримати користь для здоров’я, кажуть вчен...

Ефект здивує! Що буде з організмом, якщо кожного дня ходити 10 тис. кроків

четвер, 3 квітень 2025, 12:05

Ідея проходити 10 тис. кроків на день походить з успішної маркетингової кампанії, запущеної перед Олімпіадою в Токіо 1964 року. Цю цифру обрали тому, що японський ієрогліф для 10 тис. нагадує людину, що йде, і концепція швидко прижилася. На сторінці El...