Фахівець пояснила, що до складу дині входить велика кількість вітамінів, фолієва кислота, бета-каротин та багато мінералів. Завдяки цьому набору, продукт також має антиоксидантну дію, покращує роботу серцево-судинної системи та є профілактикою атеросклерозу та онкологічних захворювань, додала вона, передають Патріоти України.
Вживати диню варто помірно і лише за відсутності протипоказань.
"Треба пам'ятати, що навіть найкорисніший продукт може бути небезпечним. З огляду на те, що диня має високий глікемічний індекс, рекомендується щодня з'їдати трохи більше 300-400 грамів (два-три шматочки). Зловживання може призвести до зайвої ваги та ожиріння”, - підсумувала лікар.
Із настанням осінньо-зимового періоду значна частина населення зіштовхується з різким погіршенням самопочуття, яке помилково списують на сезонну депресію. Жінки часто помічають, що волосся втрачає блиск і починає випадати жменями, а шкіра стає тьмяною ...
Складнощі із засинанням у незнайомому середовищі мають обґрунтоване наукове підґрунтя, яке дослідники описують як феномен підвищеної готовності мозку. Науковці тривалий час вивчають це явище, оскільки воно не лише псує перші дні відпусток чи відряджень...
