Не лише смачно! Чому треба їсти яйця на сніданок: ТОП-9 причин

Курячі яйця - це той продукт, який багато хто готує для ранкового прийому їжі, передають Патріоти України.

Страви виходять смачними, ситними, також вони відмінно поєднуються з різними додатковими інгредієнтами. Все ж таки такий продукт – відмінний вибір для початку дня. Насамперед медик зазначила, що яйця насичені білком, дають енергію протягом дня і дозволяють довго не відчувати голоду. Тому це чудовий варіант для тих, хто худне.

Крім цього, яйця насичені вітамінами, цинком, селеном, фосфором та іншими важливими елементами, що покращують самопочуття, добре впливають на мозок, нервову систему, серце та судини. Є у продукті жирні кислоти, які уповільнюють старіння.

Також лікарка, наголосила, що користь принесуть яйця у тому випадку, якщо їх правильно приготувати. Наприклад, найкраще їх варити чи готувати омлети. Не варто їсти сирий продукт, який може нашкодити здоров’ю та призвести до сальмонельозу.

Фахівці з безпеки харчових продуктів назвали найшкідливіше морозиво в українських магазинах та розповіли як обрати правильний холодний десерт

неділя, 4 травень 2025, 18:42

З початком теплих днів морозиво повертається на полиці магазинів у всьому різноманітті - з шоколадом, фруктами, вершкове, пломбір та навіть без цукру. Та не все так смачно, як здається. РБК-Україна (проект Styler) розповідає, яке морозиво не варто купу...

Фахівці назвали швидкість автомобіля, на якій шини зношуються вдвічі менше

неділя, 4 травень 2025, 17:54

Головний ворог автомобільних покришок — швидкість, адже з її збільшенням зростає тертя протектора об асфальт, в колесі підвищується температура та деформується гума. При швидкості понад 100 км/год навантаження на шини подвоюється, особливо на поворотах...