Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Курячі яйця - це той продукт, який багато хто готує для ранкового прийому їжі, передають Патріоти України.
Страви виходять смачними, ситними, також вони відмінно поєднуються з різними додатковими інгредієнтами. Все ж таки такий продукт – відмінний вибір для початку дня. Насамперед медик зазначила, що яйця насичені білком, дають енергію протягом дня і дозволяють довго не відчувати голоду. Тому це чудовий варіант для тих, хто худне.
Крім цього, яйця насичені вітамінами, цинком, селеном, фосфором та іншими важливими елементами, що покращують самопочуття, добре впливають на мозок, нервову систему, серце та судини. Є у продукті жирні кислоти, які уповільнюють старіння.
Також лікарка, наголосила, що користь принесуть яйця у тому випадку, якщо їх правильно приготувати. Наприклад, найкраще їх варити чи готувати омлети. Не варто їсти сирий продукт, який може нашкодити здоров’ю та призвести до сальмонельозу.
Заморожування - один із найкращих способів зберегти гриби на довший час. Але щоб вони залишилися смачними й ароматними, потрібно правильно підготувати їх до морозилки. Якщо зробити це неправильно, після розморожування вони втратять свої властивості й с...
Кава - один із найулюбленіших напоїв у світі, але питання "скільки чашок безпечно випивати щодня?" хвилює багатьох, передають Патріоти України. За даними останніх досліджень Європейського агентства з безпеки харчових продуктів (EFSA), оптимальна кількі...
