З проблемою безсоння стикається кожен на тому чи іншому етапі свого життя. Однак не варто поспішати в аптеку за спеціальними таблетками, передають Патріоти України.
Студентка факультету психології розповіла про спосіб, який допоможе швидко заснути. За словами дівчини, якщо слідувати її пораді, ви зможете заснути всього за п’ять хвилин.
У своєму профілі в TikTok @psychologee вона опублікувала короткий ролик, який вже зібрав більше чотирьох мільйонів переглядів. Там вона пояснила, що перед сном потрібно подумки перераховувати не пов’язані один з одним слова, наприклад, поставити в один ряд картоплю і скрипку.
“Чим рандомніше, тим краще”, – запевнила студентка. Вона додала, що такому лайфхаку її навчив один з професорів з факультету.
Користувачі, які залишили коментарі по відео, згодні, що такий метод допомагає в боротьбі з безсонням. Багато спробували цей спосіб, підтвердивши його дієвість.
Напередодні холодів покупцям вживаних автомобілів важливо перевіряти не лише кузов і салон, а й технічні системи, які взимку зазнають підвищеного навантаження. Приховані несправності можуть проявитися лише після похолодання, коли їхнє усунення потребув...
Людям з високим кров’яним тиском кардіологи зазвичай радять звернути увагу на свій раціон й виключити зі щоденного меню солоне, гостре та жирне, а також обмежити вживання кави, міцного чаю, алкоголю та солодкого, передають Патріоти України. У гіпертоні...
