Курячі яйця містять понад сто корисних речовин, їх сміливо можна називати бюджетним суперфудом, передають Патріоти України з посиланням на ТСН.
Яйця обов’язково повинні бути в раціоні всіх людей, оскільки містять сполуки, що підтримують всі біохімічні процеси в організмі. Розповідаємо, скільки разів на тиждень можна їсти яйця, яка їх користь для загального здоров’я.
Нові дослідження вчених показали, що курячі яйця вкрай необхідні для належного функціонування всіх систем організму. Продукт містить не лише якісний білок, але й фосфоліпіди, жиророзчинні вітаміни – A, B6, B12, вітамін D, який зустрічається також у рибі й морепродуктах.
Курячі яйця варто вживати 5 разів на тиждень, тобто, продукт необхідно включити до свого щоденного раціону. Дієтологи говорять що найкраще їх вживати вранці та ввечері. Вважається, що найкраща категорія яєць з маркуванням C2, бо їх несуть молоді кури. Однак, це поки що не підтверджено наукою.
Що обираєте ви: коротку стрижку, довге волосся, чілку чи кучері? Ваш вибір багато говорить про характер і внутрішній світ, передають Патріоти України. Жінки з короткою стрижкою — незалежні, наполегливі і не бояться бути в центрі уваги. Вони відкриті до...
Дослідження впливу кави на організм людини тривають багато років. Особливу увагу вчені приділяють зв’язку кофеїну з обміном речовин. За словами британських і датських науковців, концентрація кофеїну в крові відіграє ключову роль - і це, ймовірно, має г...