Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Усі крупи, крім манки та кускуса, перед тепловою обробкою необхідно промивати, передають Патріоти України.
Деякі крупи краще промивати в холодній воді, деякі в гарячій, інші люблять окріп.
Пшонку краще обдати окропом, а потім промивати у теплій воді кілька разів.
Перловку треба промивати теж у теплій воді, але замочувати у холодній.
Круглий рис треба замочувати трохи теплою водою на 10-15 хвилин, а потім промивати холодною водою.
Тонкий та дрібний рис можна замочувати у холодній підсоленій воді, не промиваючи.
Рис для супу не треба замочувати, а треба промити, прокип’ятити 3-5 хвилин, а потім відкинути на сито. Потім цей рис можна кидати у суп.
Якщо наслідувати таку пораду, то рисовий суп буде прозорим.
У всіх крупах міститься фітинова кислота, яка шкідлива організму і не дає йому засвоїти з продуктів корисні мікроелементи.
Тобто якщо готувати крупи без промивання, нічого корисного з них організм не отримає.
А ще у крупах багато крохмалю, який потрібно обов’язково вимити.
Чим менше крохмалю у крупах, тим нижче глікемічний індекс продукту, тобто така крупа надовго насичує організм і не піднімає рівень цукру в крові.
Якщо ви не любите довго виробляти сирники і смажити по черзі на сковорідці, то зробіть його у духовці, а потім поріжте порційно. Смак буде неймовірно ніжним і, дійсно, схожим на повітряне суфле, передають Патріоти України. На 500 г кисломолочного сиру ...
Що таке білі волокна на мандаринах і чи варто їх видаляти? Фахівці пояснили, чи потрібно витрачати час на очищення цих ниток, чи, можливо, їх навіть корисно вживати в їжу, передають Патріоти України з посиланням на ТСН. Білі ниточки на мандаринах, відо...
