Як запекти рибу, щоб вона вийшла соковитою: ТОП-3 правила

Запечена риба – це страва, яку полюбляють майже всі. Така риба чудово поєднується з багатьма гарнірами. Ось тільки є у страви один серйозний недолік: у процесі запікання вона може втратити соковитість, передають Патріоти України.

Втім, у досвідчених кулінарів запечена риба ніколи не виходить сухою і жорсткою. Справа в тому, що досвідчені гурмани завжди дотримуються трьох простих правил при приготуванні страви.

Правильно розморозити рибу

Розморожування риби повинно здійснюватися за відносно низької температури. Тому продукт треба перекласти із морозильної камери на полицю холодильника. А ось класти рибу на тарілку, що стоїть на столі, не варто. Справа в тому, що продукт має розморожуватися повільно.

Замаринувати рибу

Одним із секретів м’якості та соковитості риби є її правильна попередня обробка. Продукт варто відправити у глибоку ємність із маринадом. Ідеально, якщо в ролі останнього виступить суміш оливкової олії, лимонного соку та різних прянощів.

Розігріти духовку до потрібної температури

Деко або форму для запікання з рибою, поміщайте в розігріту духовку до 200 градусів. Тривалість приготування залежить від ваги та розміру продукту. Якщо потрібно запекти кілограмову рибу, то доведеться почекати 40 хвилин. А ось маленька рибка приготуються за 20 хвилин.

Популярний напій, який може послаблювати кістки - і це не молоко

субота, 10 січень 2026, 17:15

Молоко справді корисне для кісток, адже містить кальцій і вітамін D, необхідні для підтримки їхньої міцності у будь-якому віці. Натомість деякі популярні напої можуть мати протилежний ефект, передають Патріоти України. З віком кісткова маса поступово з...

А ви це знали7 Як гарячий шоколад впливає на організм і чому не кожен вартий уваги

субота, 10 січень 2026, 12:11

Гарячий шоколад асоціюється з зимовим затишком, але його вплив на здоров’я залежить від складу. Какао та темний шоколад з високим вмістом какао-бобів містять флавоноли - рослинні сполуки з антиоксидантними й протизапальними властивостями, які можуть по...