Смакота! Швидкий рецепт приготування курячого філе, який вам сподобається

Куряче філе – улюблений м’ясний продукт багатьох господинь. Філе легко і швидко готувати, з ним немає ніякої мороки і виходить смачно. Головний нюанс приготування філе – не пересушити його, передають Патріоти України.

Багато хто вважає, що страви з курячого філе досить однноманітні. Сьогодні хочемо спростувати цю думку і поділитися цікавим і водночас простим рецептом. Вийде ароматна, неймовірно смачна і дуже соковита куряча грудка, запечена в духовці.

Варто звернути увагу на той факт, що куряче філе дуже корисний і необхідний продукт у раціоні людини, тому що є рекордсменом за вмістом тваринного білка, що легко засвоюється, необхідного не тільки м’язам, але і всьому організму в цілому для будівництва клітин, містить вітаміни групи В, особливо багато В2, а також залізо, яке підтримує високий рівень гемоглобіну в крові.

Отже, приступимо до приготування чудової страви.

Нам знадобиться:

  • 2 курячих філе
  • 150 г твердого сиру
  • 2 помідора
  • сіль, паприка, чорний перець або приправи для курки.
  • 1 столова ложка соняшникової чи оливкової олії.

Приготування:

Промити і висушити 2 курячі філе. Зробіть надрізи, але не до кінця.

Змішати сіль, перець або спеції для курки, 1 столову ложку олії.

Приготовленою сумішшю добре змастити філе.

Нарізаємо 150 грам сиру та 1 помідор.

Шматочки сиру та помідора вставляємо у розрізи філе.

Запікаємо в духовці 40 хвилин при 180 ° С

Думаю, ви переконалися, що приготувати цю страву дуже просто, тому підійде для звичайної вечері. Але в той же час страва цілком зможе доповнити та урізноманітнити святковий стіл.

Що додати до фаршу, щоб приготувати смачну начинку для ідеальних пельменів

вівторок, 18 березень 2025, 0:12

Пельмені є одною з найулюбленіших страв серед людей різного віку: вони смачні і їхнє приготування не вимагає жодних складних навичок. Однак пельмені з магазину – їжа шкідлива та не завжди смачна. Мало хто знає, що входить до складу напівфабрикату, але ...

Не робіть помилок! ТОП-15 продуктів, які не варто їсти під час хвороби

понеділок, 17 березень 2025, 23:45

Коли ви хворі, важливо не лише правильно лікувати симптоми, але й дбати про своє харчування. Те, що ви їсте, може значно вплинути на швидкість вашого одужання та ефективність боротьби з хворобою, передають Патріоти України. Деякі продукти можуть погірш...