Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Всупереч поширеній думці, яблуко зовсім не є ідеальним перекусом в вечірній час, передають Патріоти України.
Справа в тому, що увечері знижується чутливість до гормону інсуліну.
Також увечері сповільнюється робота підшлункової залози та печінки.
Вживання багатих клітковиною яблук перед сном загрожує проблемами із травленням, попереджають дієтологи. Можуть виникати болючі відчуття, а також здуття живота.
Якщо бажання з’їсти яблуко ввечері викликане нудьгою, а не почуттям голоду, краще відмовитись від такого перекушування.
Якщо ви ламаєте голову, з чим робити бутерброди, а червона ікра чомусь за ціною кусається, то зробіть таку намазку. Не сказати, що вона дешева, проте більш бюджетна точно і дуже смачна, передають Патріоти України. Для того, щоб зробити намазку, беремо ...
Помідори — це не просто соковите доповнення до страв, а справжнє джерело здоров’я. Вони багаті калієм, вітаміном С і антиоксидантами, які підтримують серцево-судинну систему і можуть знижувати ризик розвитку онкологічних захворювань. Склад поживних реч...
