Часто намагаючись приготувати плов, можна легко перетворити його на рисову кашу, але якщо постаратися, то все вийде.передають Патріоти України.
Розкажемо, які 5 секретів можуть перетворити кашу на справжній плов.
Це має бути соковите м’ясо, тому що рис повинен вбирати його сік, насичуватися ароматом, від чого в цілому залежить смак плову. Крім баранини можна використовувати яловичину, на худий кінець пригодиться навіть свинина. Краще вибирати реберця, лопатку, грудинку або задню частину, а з м’яса птиці – гомілки або стегенця.
Вибирайте сорти із низьким рівнем крохмалю. Пропарений рис для цієї страви зовсім не годиться. Щоб плов вийшов розсипчастим, крупу необхідно промити, доки вода не стане прозорою. Щоб рис приготувався швидше, його потрібно замочити у підсоленій воді на 1,5-2 години.
Інгредієнти додають поступово. Першими готують м’ясо та цибулю – у великій кількості рослинної олії чи жиру. Після утворення рум’яної скоринки до них додають моркву. Потім сіль, спеції, а в останню чергу – рис та гарячу воду. Подрібнену зелень додають у плов за 5-10 хвилин до подачі до столу.
Як відомо, рис заливають водою, але щоб не розбавити справжній смак, об’єм жиру не повинен бути меншим ніж 1/3 від об’єму води. М’яса у плові має бути трохи більше, ніж крупи.
Крім часнику, солі та перцю в плов прийнято додавати зіру, барбарис та гострий стручковий перець. А ось захоплюватися ароматичними приправами не варто.
Перекуси не обов'язково заважають схудненню. Навпаки, правильно підібрана невелика порція їжі може допомогти впоратися з голодом між основними прийомами їжі та зменшити ризик переїдання ввечері, передають Патріоти України. Ключове значення має не сам ф...
Кава може мати позитивний вплив не лише на бадьорість, а й на роботу мозку під час тривалого стресу. Дослідники припускають, що регулярне вживання кави може допомагати підтримувати когнітивні функції та пам’ять, передають Патріоти України. Ключову роль...
