Просто ідеально! Конвертики з лаваша із тунцем - швидкий сніданок

Скільки різних страв можна приготувати з лаваша, що важко й перерахувати. Якщо ви ще не пробували лаваш у поєднанні з тунцем, то варто це зробити на сніданок, передають Патріоти України.

Інгредієнти:

  • 1 лаваш
  • 1 банка тунця
  • 1 яйце
  • 100 г пармезану
  • 1 цибулина
  • 30 г руколи
  • вершкове масло.

Натріть на крупній тертці сир пармезан та варене яйце. Замість пармезану можна взяти будь-який твердий сир. Наріжте напівкільцями цибулю.

Розстеліть на столі прямокутний лист лаваша, на ньому ми будемо збирати всі інгредієнти. Змастіть його вершковим маслом. Викладіть на нього руколу. Зверху рівномірно викладіть фарш, змішаний із консервованого тунця, яйця та цибулі. Зверху посипте тертим сиром. Після цього обережно згорніть лаваш конвертиком і підсушіть на сковорідці з обох боків. Ваш сніданок готовий. Смачного!

Джерело: ПростоВей

Дачникам на замітку! Чим підживити столовий буряк, щоб він став солодким

четвер, 30 квітень 2026, 7:45

Завдяки місячному посівному календарю садівники та городники можуть ефективніше планувати висаджування культур, щоб отримати щедрий урожай. Однак слід зазначити, що на врожайність і солодкість столових буряків значною мірою впливають підживлення, які в...

Бережіться! Вчені визначили, які продукти підвищують ризик деменції

четвер, 30 квітень 2026, 7:15

Більшість людей, десь після 30 років замислюються над тим, чи захворіють колись деменцією, чи хворобою Альцгеймера. Багатьох турбують ці захворювання, бо ліків проти них немає. Незважаючи на те, що наука не може зупинити цю руйнівну хворобу, нове дослі...