Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Її плюси в тому, що вона швидко вариться, має високу калорійність і добре засвоюється, а також не подразнює органи шлунково-кишкового тракту через маленький відсоток клітковини (близько 0,2%). До речі, є не тільки пшеничні варіанти крупи. Є рисова, кукурудзяна та вівсяна манка.
Манка рекомендується людям у період одужання після перенесених інфекційних та неінфекційних захворювань та операцій, літнім та людям із проблемами органів травлення. Манна каша також корисна дітям, у яких дефіцит маси тіла. Водночас ця крупа буде абсолютно марною для здорових людей, оскільки в ній низький вміст вітамінів та мікроелементів. А її часте вживання приведе до швидкого набору ваги.
Фахівець пояснила, що до складу дині входить велика кількість вітамінів, фолієва кислота, бета-каротин та багато мінералів. Завдяки цьому набору, продукт також має антиоксидантну дію, покращує роботу серцево-судинної системи та є профілактикою атероскл...
Лише 150 грамів свіжої ягоди полуниці здатні майже повністю закрити добову потребу у вітаміні С, налагодити травлення, покращити імунітет та захистити серцево-судинну систему,, передають Патріоти України. Завдяки високому вмісту пребіотичної клітковини...
