Виспатися у спеку для багатьох людей — проблема. Деколи не допомагають ні кондиціонер, ні відкрите вікно або балкон, передають Патріоти України.
Що робити? Ці кілька лайфхаків допоможуть вам у цій ситуації.
Постільна білизна має бути з натуральних тканин — бавовни чи льону. Також дуже добре, якщо вона шовкова. Ця тканина приємна на дотик і трохи ніби охолоджує.
Цікавий і такий факт: краще вибрати для сну у спеку невелику подушку. Вона акумулює менше тепла, а це важливо. Існують навіть варіанти подушки з терморегуляцією.
Ковдра повинна бути літньою — тонкою і легкою, а найкраще накриватися звичайною підковдрою або простирадлом. Ковдри також бувають з ефектом терморегуляції.
Піжаму надягніть літню, легку, натуральну.
Щоб у кімнаті було прохолодніше, тримайте вдень штори або жалюзі зачиненими. Перед сном вмийтеся прохолодною водою — вона додасть відчуття свіжості.
Можливо, у вас є свої перевірені лайфхаки?
Спека — справжнє випробування і вдень, і вночі. І те, як ви продумаєте способи «порятунку» від неї, дозволить вам почуватися набагато краще.
Холодильник — не панацея для зберігання абсолютно всієї їжі. Холодне середовище може зруйнувати текстуру і смак деяких овочів та фруктів, передають Патріоти України.
Якщо щойно випраний одяг має затхлий, «болотяний» запах, проблема криється не в пральному порошку і навіть не в брудній машині, а в помилках сушіння, передають Патріоти України. Головна причина — надто тривале перебування мокрої білизни в барабані післ...
