Щоб зекономити час на приготуванні обіду - ідеальним варіантом буде зробити запіканку. У ній можна поєднати і гарнір, і м'ясо, а не робити всі ці страви окремо. Виходить досить ситно і точно вистачить на всю родину, передають Патріоти України.
Ідея приготування ситної запіканки з куркою, картоплею та грибами опублікована на кулінарній сторінціreceptuk.ua в Instagram. Обов'язково додайте багато сиру – так буде смачніше.
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
1. Для пюре відварити картоплю в підсоленій воді, злити воду, додати вершкове масло, сметану.
2. Тим часом обсмажити гриби з цибулею.
3. Посолити та поперчити за смаком.
4. Курку нарізати кубиками та посмажити до готовності.
5. Додати вершки, гриби.
6. Протушкувати разом усе ще 2-3 хвилини.
7. У форму викласти шарами пюре, курку, сир і так до кінця.
8. Запікати 15-20 хвилин за температури 180 градусів.
Відчуття млявості посеред робочого дня часто пов'язане не з нестачею сну, а з особливостями харчування. Деякі популярні продукти викликають різкі коливання рівня глюкози в крові, передають Патріоти України. Швидкі вуглеводи (солодощі, випічка, солодкі ...
Харчування відіграє важливу роль у підтримці здоров’я серцево-судинної системи. Кардіологи радять регулярно їсти жирну рибу, адже вона містить омега-3 жирні кислоти, які допомагають підтримувати нормальний рівень тригліцеридів у крові та роботу судин, ...
