Між домашнім компотом із сухофруктів та газованими магазинними напоями більшість людей однозначно оберуть другий варіант. Солодкі, газовані, приємний післясмак - ну як тут відмовитись. Але це далеко не завжди буде корисно для вашого організму, передають Патріоти України.
Про те, який популярний напій найшкідливіший, розповіла експертка з харчування Карина Мішаніна (karinamishanina) на своїй сторінці в Instagram. Кількість хімії вас здивує
Експертка зауважує, що такий напій – це найгірше, що могло придумати людство. Мова йде про популярну кока-колу, а також різноманітні схожі напої різних кольорів.
Серед складових класичної кока-коли є такі компоненти:
Приємний смак напою дають ванілін, масло гвоздики, лимон і цимтове масло. Це калорійний продукт, так як в 100 грам знаходиться 42 кілокалорій. Особливу увагу варто виділити ортофосфорній кислоті. Це небезпечна харчова добавка. У складі кока-коли знаходиться велика кількість цього компонента.
Потрапляючи в організм, він виводить з кісток солі кальцію. Далі вони потрапляють в кров'яний потік і осідають у нирках, що шкодить подвійно.
Відчуття млявості посеред робочого дня часто пов'язане не з нестачею сну, а з особливостями харчування. Деякі популярні продукти викликають різкі коливання рівня глюкози в крові, передають Патріоти України. Швидкі вуглеводи (солодощі, випічка, солодкі ...
Харчування відіграє важливу роль у підтримці здоров’я серцево-судинної системи. Кардіологи радять регулярно їсти жирну рибу, адже вона містить омега-3 жирні кислоти, які допомагають підтримувати нормальний рівень тригліцеридів у крові та роботу судин, ...
