Смакота! Піца на швидкому бездріжджовому тісті

п’ятниця, 14 лютий 2025, 8:09

Якщо не маєте часу возитися з дріжджовим тістом, то цей чудовий простий рецепт піци саме для вас. Спробуйте – не пошкодуєте, передають Патріоти України.

Подробиці

Інгредієнти:

  • 1 яйце
  • 0,5 ч. л. солі
  • 0,5 ст. л. цукру
  • 250 мл кефіру
  • 3 ст. л. олії
  • 0,5 ч. л. соди
  • 500 г борошна

Начинка:

  • кетчуп
  • сир
  • ковбаса
  • маслини
  • помідор
  • моцарела
  • італійські трави

Приготування:

Вбийте в миску 1 яйце, додайте сіль, цукор. Збийте все ретельно. Після цього додайте кефір, олію та соду. Просійте борошно й замісіть м’яке еластичне тісто. Розріжте його на дві частини. З нього вийде 2 піци.

Зробіть з кожної частини кулю й розкачайте товщиною 2-4 міліметри. Кожну частину викладіть на пергамент, змажте соусом. Покладіть зверху начинку й випікайте при температурі 200 градусів протягом 20 хвилин. Смачного!

Фастфуд шкодить печінці? Дослідники назвали групу людей, для яких ризик особливо високий

п’ятниця, 2 жовтень 2026, 17:30

Регулярне вживання великої кількості фастфуду може бути пов’язане з накопиченням жиру в печінці. Особливо помітним цей зв’язок виявився серед людей із ожирінням або діабетом, передають Патріоти України. Дослідники проаналізували дані близько 4000 дорос...

Магнію більше, ніж у чорному шоколаді: Ось який продукт варто додати до раціону

п’ятниця, 2 жовтень 2026, 12:54

На перший погляд, гарбузове насіння може здаватися звичайним перекусом, однак воно має дуже насичений поживний склад. Зокрема, цей продукт вважають одним із найкращих харчових джерел магнію, передають Патріоти України. За даними польського видання Plan...